每天學壹點，健康多壹點，訂閱關註，壹起健康養生！ 中醫需綜合舌診、脈象及問診等詳細辨證分析後才能得出准確結論。代茶飲、食療、穴位推拿等方法無法替代藥物治療，它們只能作爲日常保健和輔助調理的手段。如感到不適，請務必及時前往正規醫療機構就診。 《黃帝內經•素問•卷一 上古天真論》說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”這表明情緒的平和是維持健康的關鍵因素之一。我們所追求的養生，不僅是調養身體， […]
筋トレなんて大嫌い！美味しいもん食べたい！ だけどやっぱり痩せたい！！！ 「ダイエット」じゃなくて、まずは本当の自分を知るところから 一緒に始めてみよー！！ 矢瀬たい奈【 Instagram 】 https://instagram.com/yasetaina78kg?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== ーーーーーーーーーーーーーーーーー 1982年生まれ 身長160㎝ 体重78キロ（y […]
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 糖尿病必看飲食攻略👉https://bit.ly/3YT64iJ 成為《健康2.0》Youtube頻道會員支持我們▶https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉 […]
香甜鬆軟的南瓜，被稱為「天下第一瓜」， 是大人小孩都喜歡的食材。 一般在餐桌上，南瓜用途廣泛， 可以用來拌炒、煲湯、熬粥， 甚至是做甜點，營養價值也是全方位， 不僅富含多種維生素，還可幫助抗老及防癌，好處多多！ 不過，「南瓜」是根莖類食材，同時也是隱藏的高澱粉蔬菜， 想要減重、控糖就要掌握攝取的訣竅， 到底在我們日常生活中該如何聰明吃南瓜呢？ 今天節目中就要跟大家分享， 偽蔬菜「南瓜」健康養生，香 […]
主持人：林口長庚醫院腦神經內科 吳禹利醫師 主題：雙腳灼熱麻痛，是痛風嗎？ 節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00 本集播出日期：2024.04.03 #吳禹利醫師 #名醫時間 #痛風 @News98 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebo […]
忙しい日にもぴったり！簡単でヘルシーな野菜炒めを作って、食べてみました。使用する野菜や調味料のアレンジで無限の可能性！ぜひ最後までご覧ください😊 📋 材料： - 白菜 - にんじん - 豚挽き肉 ⏰【動画の流れ】 00:00 オープニング 00:33下ごしらえ 02:25調理 05:04試食 🟢チャンネル登録といいねǴ […]
#はるちゃんエクササイズ 初めまして、働きながら子育てをする30代、2児のママはるちゃんです！ このチャンネルでは、忙しくて自分のことは二の次。そんな頑張りさんのための！ ガチガチの筋トレではなく、綺麗な姿勢・脂肪を燃やしやすい体つくりに特化したエクササイズを紹介していきます。 △免責 チャンネル名：「はるちゃん」で提供される動画は必ずしも万人に適しているとは限りません。また、医療行為に代替するも […]
健康360 TVB｜食甜點可以開心減壓? 營養師李天立講解健康抗壓餐｜Ricky張錦祥炮製芝士腿蛋英式鬆餅｜體驗日本菜五感六覺風味｜流行都市 安德尊 彭慧中 岑杏賢 譚永浩 和味一解思「鄉」情 不少朋友視日本為另一「鄉下」，疫情期間未能回鄉，在港歎日本菜或可稍減思鄉之苦。和風餐廳內的「A5和牛丼」與「五感手毬壽司」夠美味，大王、菲比還會向大廚請教箇中烹調技巧。 吃甜食雖可抗壓，卻非長遠又健康的舒緩 […]
