節約＆ヘルシー 厚揚げの黒酢あん
とてもシンプルで調理も簡単ですが 間違いなくおいしいですよ。 是非作ってみてね！ 【材料】 厚揚げ・・・２００g 付け合わせの野菜・・・適量 ラード・・・小匙１/２ ごま油・・・小匙１/２ 黒酢・・・大匙２ 水・・・大匙２ 砂糖・・・大匙２ 醤油・・・大匙１/２ 片栗粉・・・大匙１/２弱 #黒酢 #厚揚げ #節約料理
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2024年12月
30秒帶妳了解脂肪的變化階段 #健康 #科普#健康科普 #健康養生 #养生 #减肥 #养生保健 #时间 #中医健康
每天學壹點，健康多壹點，訂閱關註，壹起健康養生！ 中醫需綜合舌診、脈象及問診等詳細辨證分析後才能得出准確結論。代茶飲、食療、穴位推拿等方法無法替代藥物治療，它們只能作爲日常保健和輔助調理的手段。如感到不適，請務必及時前往正規醫療機構就診。 《黃帝內經•素問•卷一 上古天真論》說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”這表明情緒的平和是維持健康的關鍵因素之一。我們所追求的養生，不僅是調養身體， […]
ダイエットの結果発表や投稿方法についてお話してませんでした！最終結果発表は３月頃の投稿になる予定です
筋トレなんて大嫌い！美味しいもん食べたい！ だけどやっぱり痩せたい！！！ 「ダイエット」じゃなくて、まずは本当の自分を知るところから 一緒に始めてみよー！！ 矢瀬たい奈【 Instagram 】 https://instagram.com/yasetaina78kg?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== ーーーーーーーーーーーーーーーーー 1982年生まれ 身長160㎝ 体重78キロ（y […]
吃糖老更快 身體慢性發炎元兇！醫師推薦3食物越吃越凍齡【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄧雯心醫師 @tvbshealth20
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 糖尿病必看飲食攻略👉https://bit.ly/3YT64iJ 成為《健康2.0》Youtube頻道會員支持我們▶https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉 […]
健康好生活 20241204 偽蔬菜「南瓜」養生 香氣甜美好澱粉！
香甜鬆軟的南瓜，被稱為「天下第一瓜」， 是大人小孩都喜歡的食材。 一般在餐桌上，南瓜用途廣泛， 可以用來拌炒、煲湯、熬粥， 甚至是做甜點，營養價值也是全方位， 不僅富含多種維生素，還可幫助抗老及防癌，好處多多！ 不過，「南瓜」是根莖類食材，同時也是隱藏的高澱粉蔬菜， 想要減重、控糖就要掌握攝取的訣竅， 到底在我們日常生活中該如何聰明吃南瓜呢？ 今天節目中就要跟大家分享， 偽蔬菜「南瓜」健康養生，香 […]
【愛健康│名醫時間】吳禹利醫師：雙腳灼熱麻痛，是痛風嗎？
主持人：林口長庚醫院腦神經內科 吳禹利醫師 主題：雙腳灼熱麻痛，是痛風嗎？ 節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00 本集播出日期：2024.04.03 #吳禹利醫師 #名醫時間 #痛風 @News98 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebo […]
ヘルシーで簡単！野菜炒めを作って食べてみた🍳 ASMR｜MUKBANG｜咀嚼音｜Cooking
忙しい日にもぴったり！簡単でヘルシーな野菜炒めを作って、食べてみました。使用する野菜や調味料のアレンジで無限の可能性！ぜひ最後までご覧ください😊 📋 材料： - 白菜 - にんじん - 豚挽き肉 ⏰【動画の流れ】 00:00 オープニング 00:33下ごしらえ 02:25調理 05:04試食 🟢チャンネル登録といいねǴ […]
健康360 TVB｜食甜點可以開心減壓? 營養師李天立講解健康抗壓餐｜Ricky張錦祥炮製芝士腿蛋英式鬆餅｜體驗日本菜五感六覺風味｜流行都市 安德尊 彭慧中 岑杏賢 譚永浩
健康360 TVB｜食甜點可以開心減壓? 營養師李天立講解健康抗壓餐｜Ricky張錦祥炮製芝士腿蛋英式鬆餅｜體驗日本菜五感六覺風味｜流行都市 安德尊 彭慧中 岑杏賢 譚永浩 和味一解思「鄉」情 不少朋友視日本為另一「鄉下」，疫情期間未能回鄉，在港歎日本菜或可稍減思鄉之苦。和風餐廳內的「A5和牛丼」與「五感手毬壽司」夠美味，大王、菲比還會向大廚請教箇中烹調技巧。 吃甜食雖可抗壓，卻非長遠又健康的舒緩 […]
