健康保險大家談1483集－如何保障一輩子不用洗腎
慢性腎臟病患者超過200萬人，相當於每8位成人就有1位罹患腎臟病變或慢性腎衰竭。 然而，96%的患者在早期毫無察覺，最終發展為末期腎病甚至需要終身洗腎。慢性腎臟病不僅是國人十大死因之一，更以每年超過530億元的健保支出，成為醫療花費最高的疾病之。 本集節目邀請腎臟專科醫師、營養師與保險精算師，深入探討如何有效預防腎臟疾病，並建立全面的健康與保險保障策略。 台灣腎臟醫學會秘書長 許永和醫師 未來藥局 […]
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2024年12月
体調ヤバいダイエットどうする？レンジで簡単ヤンニョムチキン弁当作りながら♡丸ごと冷凍OK！5日分のダイエット弁当 #もも肉レシピ #冷凍弁当 #ダイエット弁当 #ダイエット #低脂質
——————目次—————— 00:00 – Start 00:11 – 食材の紹介 00:38 – もも肉を切る 04:35 – 調味料を入れる 08:11 – 小松菜を切る 09:45 – ぶなしめじの石付きをとる 10:14 – 調味料を入れる 10:34 – 箱に詰めていく 13:21 R […]
【たった2分！】腹筋１００回より痩せるダンス♬50代・60代におすすめの痩せるダンス♬61歳でも７ｋｇ痩せた！！
＼61歳大阪のおばちゃん・人生最後のダイエット記録／ ★人生MAX体重更新58kgからリベンジダイエット開始⇒50kgへ！ ★9歳、6歳、1歳の3人の孫持ちばーば🙋♀️ ★Instagramフォロワー1.8万人（１年間のダイエット記録） https://www.instagram.com/yu_arakandiet/ 今日はたった２分で楽 […]
ヘルシーさを求めた結果余計にカロリーを求めてやまないオジサンの雪中キャンプ【ソロキャンプ、ZANEARTS GIGI-2 TC】
冬が始まるよ〜♪浮かれてみましたが50代にもなると一年なんてあっという間。 生きているうちにあと何回キャンプできるかなんて数え出すお年頃にも近づいてきて震える日々な訳で。 地獄に落ちる前に今のうち好きなことしとこっと。 今回はヘルシーに蒸籠で蒸し料理を楽しみました。 老いを感じるとヘルシーとか試してみたくなんですよ・・・ ★よかったらワイのチャンネル登録お願いします！ https://www.yo […]
2ヶ月で12kg痩せた最強ダイエット飯紹介
名前はkohei 年齢は20歳 好きな食べ物はピザ 趣味はバスケをすることです 好きなバスケ選手は辻直人選手 MBTIはISTJ 目標はチャンネル登録者100万人 よろしくお願いします
【今年の決定版】罪悪感ゼロで美味しすぎる。ダイエット中の救世主！クリスマス限定ヘルシーレシピ｜ダイエット中のリアルなヘルシーレシピ｜Christmas diet dinner
みなさんこんにちは！ 本日も「ゆうの簡単ダイエット飯」をご覧いただきありがとうございます！ 今回は罪悪感ゼロで楽しめちゃうダイエットレシピ「驚きの500kcal！クリスマスの贅沢ダイエットディナー」をご紹介します。 ▼カリフラワーのマッシュポテト （1人前あたり約70kcal） 【食材】 ・カリフラワー1房 ・牛乳100cc 【調味料】 ・塩コショウ少々 ・オリーブオイル大さじ1 ・無脂肪ヨーグル […]
【CBC】12/29放送「健康カプセル！ゲンキの時間」は…
ニッポンの皆様に健康生活を！この言葉をキーワードにすぐに役立つ健康情報をお伝えします。「人」「家族」の未来を創り出す、CBCテレビの新しい健康情報番組。 『健康カプセル！ゲンキの時間』 CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット。毎週日曜あさ7:00放送。 ■「健康カプセル！ゲンキの時間」公式サイト https://hicbc.com/tv/genki/
【カイロ ダイエット】カイロを正しく貼るだけで基礎代謝が12%も向上し体脂肪が激減するカイロを当てる正しい場所とは？【脂肪燃焼／腸内環境／冬ダイエット｜浮腫｜冷え性｜脂肪燃焼】
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