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2024年12月

【ヘルシークリスマス】罪悪感のない豆腐ナゲットの作り方!植物性たんぱく質たっぷりでおいしいナゲットで楽しいクリスマスを迎えよう!!!

12月24日に配信する「安心安全な食品の選び方・クリスマス特別編」。 先行して公開いたします!配信当日は「とうふ餅」の作り方も公開します。 ぜひご参加ください! お申し込みはコチラ https://net.genmaikoso.co.jp/online/eventlist #クリスマス #ナゲット #健康 #玄米酵素

【健康好生活 超精彩回顧】秋冬換季調節免疫!「挑對食物」吃出抵抗力! /// 辣味鮮蔬海鮮 高麗菜鮮菇雞肉鍋 味噌炒什錦

秋季氣候乾燥,晝夜溫差變化大, 是疾病好發的季節。在換季時節一不小心, 就容易引發各種季節性疾病。 像是感冒、過敏、中風, 甚至是胃腸相關疾病等,這時強大的免疫系統功能, 正是我們抵抗病毒危害最堅固的「盾牌」。 究竟該如何提高自身免疫力呢? 今晚記得鎖定健康好生活, 跟我們一起健康飲食增強抵抗力吧! 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 醫生好朋友 營養醫學博士 # […]

ヘルシーケーキ4選

〈①チーズケーキ〉 約234kcal 【材料】  ⚫︎水切りヨーグルト 100g ⚫︎はちみつ 大さじ1 ⚫︎たまご 1個 ⚫︎米粉 大さじ1 〈お好みで〉 ケーキの底 ・お好きなクッキー ・溶かしバター(動画はホエイ) ▪️作り方 ①ボールに材料を入れよく混ぜる ②なくてもok ジップロックにお好きなクッキーを入 […]

健康診断で糖尿病!HbA1cいつから薬・インスリン治療開始?_相模原内科 #shorts

こんにちは、大場内科クリニック院長の大場啓一郎です。 健康診断で糖尿病かもしれないって言われてしまったあなた。 HbA1cがどのくらいだったら病院に今すぐ行く必要があるのでしょうか。 まずはHbA1c、 1、2カ月の血糖値を表す代表的な数字ですね。 高ければ悪くて、低ければいい数値です。 糖尿病の診断基準、治療効果判定に使う数値です。 HbA1c、6.0%以上の場合は一度病院を受診するようにしてく […]

ダイエット中の愛犬の知育おもちゃにおやつを入れた結果…w

先日の注射の時に病院で体重を計ったら体重が増えていました😅 ダイエットを頑張っているシェリーの知育おもちゃにおやつを入れてみました♡いつもはカリカリを入れています。 ●効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/ ●音楽素材 MusMus https://musmus.main.jp/ ●シェリーinstagram https://www.instagra […]