【60代主婦】深まる秋にジンジャーシロップ＊簡単ヘルシーおやつ＊ブラックウォッチのスカート
60代平凡な主婦です。 夫は単身赴任、子ども達も独立してひとりで過ごす時間が多くなりました。 趣味を楽しんだり、家事を頑張ってみたり そんな生活感あふれる日々の暮らしを切り取ったVlogです まだまだ撮影が不慣れでお見苦しい所もありますが観ていただければ嬉しいです ふだんひきこもっていてあまり声を出さないので変な声でお聞き苦しくてすみません🙇♂ […]
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2024年11月
健康保險大家談1479集－小心吃出胃癌 這樣最保險
台灣每年超過4,00人罹患胃癌、2,000多人死於胃癌，隨著飲食習慣的變化，胃癌有逐漸年輕化的趨勢。這一集我們邀請醫師、營養師與保險精算師來談談，胃癌的早期症狀、如何診斷、如何治療、如何避免胃癌上身，又如何利用保險降低經濟負擔，提升治療效果。 來賓 臺北醫學大學附設醫院研發副院長 張君照醫師 財團法人癌症關懷基金會董事 黃淑惠資深營養師 中華民國精算學會 林冠秀精算師 #健康保險大家談 #現代保險 […]
【10分】下半身爆痩せトレーニング🔥
内もものかぶれ、とか目立つようになってくるとほんと萎えるよね😇 今日はそんな気になる下半身向けのトレーニングを持ってきました！ しっかり実践してみてくださいね🔥 動画概要： 00:00オープニング ストレッチ集 01:40①肩入れッチ 02:50②観音レッチ 03:48③ひし形レッチ トレーニング集 04:59①パカクロ 05:52②スクワット 06:52③レッグア […]
【朝2分】超簡単ダイエット🔥おうちでその場ウォーキング【30秒×3種】
仕事依頼はこちら↓ utah.iizuka@gmail.com 🏆⬇︎無料LINE登録で豪華特典5つ⬇︎🏆 ✅1ヶ月で○○kg痩せる無料診断 ✅腰痛肩こり完全攻略ブックを2点プレゼント ✅ダイエット初心者向け痩せる食べ物・飲み物無料配布 ✅登録者限定整体ダイエット、無料ダイエットコー […]
【鶏胸肉】節約、ヘルシーな鶏胸肉を使った家族が喜ぶ満足レシピ6選｜麹調味料を使った腸活料理
節約食材鶏胸肉を使った人気のレシピをまとめました。 麹調味料を使ってパサつきがちな鶏胸肉もしっとり柔らかく仕上げています🌿 簡単なレシピばかりなので参考にして頂けたら嬉しいです🥰 00:00 ＯＰ 00:11 塩麹鶏ハム 01:03 棒棒鶏 01:46 鶏出汁たまごスープ 02:02 チキン南蛮 03:34 てりたまチキン丼 05:10 バターチキンカレー 06 […]
反り腰の方必見！腰痛予防の筋トレ(健康カプセル！ゲンキの時間)
今回は、反り腰の方必見！反り腰による腰痛を予防する筋トレを２つご紹介します！腹横筋（インナーマッスル）を鍛えて腰痛を予防しましょう！ ＜出演＞ テーラーメイドバックペインクリニック（TMBC）院長 医学博士 松平浩 #ドクターレシピ #反り腰 #腰痛 #筋トレ #腰痛予防 『健康カプセル！ゲンキの時間』 CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット 毎週日曜あさ７時 『健康カプセル！ゲンキの時間』 […]
血壓3大指數看血管健康！主動脈根部擴大5公分需動手術？！【健康2.0 × 醫級專家】 江承鴻 高雄榮總心臟內科醫師@tvbshealth20
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 糖尿病必看飲食攻略👉https://bit.ly/3YT64iJ 本集完整內容:https://youtu.be/EfIrTnpaMCs 成為《健康2.0》Youtube頻道會員支持我們▶https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人 […]
網紅腳趾長黑痣6個月病逝 致命黑色素瘤5口訣分辨！皮膚出現老人斑.肉芽 當心胃癌前兆！ 健康2.0 20241123【完整版】陳欣湄 韋汝 蘇宗柏 趙昭明 羅珮琳 MIYA 陸巧因
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 糖尿病必看飲食攻略👉https://bit.ly/3YT64iJ 28歲女網紅腳趾長黑痣 罹黑色素瘤半年內身亡 面臨更年期.缺乏保養 將加速皺紋生成容易變老 雪碧自曝18歲開始整型 整過頭眼睛竟閉不起來 臉部緊實拉提! 顴髎.承漿穴美顏穴防皺變年輕 養肌美顏! 雪菜薏仁蛋煲補血養腎皮膚潔白光亮 凍齡是吃出來的! […]
効果がなかったダイエットについて話しながら低脂質ささみのカレードリア弁当作っていく♡丸ごと冷凍OK！5日分のダイエット弁当 #ささみレシピ #冷凍弁当 #ダイエット弁当 #ダイエット #低脂質
——————目次—————— 00:00 – Start 00:12 – 食材紹介 00:59 – ささみを細かくする 10:05 – 玉ねぎをみじん切りする 12:04 – ささみを混ぜる 13:46 – えのきをボウルに入れる 16:28 – 調味料を入れる 19:28 – お弁当箱に入れていく 2 […]
【超簡単】1分でお腹痩せする方法
🎁無料体験プレゼント🎁 中田智子に個別相談できます。ご都合の良い日程を下記のLINEからご連絡下さい💌 ↓↓↓ https://lin.ee/tQ1qwtw 「アプリで開く」を押してください 正しくできているか自信がない方、どうすれば良いか的確なアドバイスが欲しい方、お気軽にご相談くださいね。 正しく行えば、身体はちゃんと応えてくれます。だから、あな […]