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2024年11月

お腹やせ!寒くなるこの時期は代謝を少しでも上げたいですね!

#お腹痩せ #冬太り #むくみ改善 #ピラティス #手ぬトレ こんにちは youtube動画配信 本日1523回目です! 最近はショートもやっていますので 最初からご覧になっていなくても たまたま観に来たよ、という方も 単発完結ですので 今日の分を観ていただけたら大丈夫ですよー そして今日は この寒くなる季節にカラダを温めたい!ということは大きな筋肉を刺激するのです カンタンに安全に!よく効くお腹 […]

做仰卧起坐能快速🔜痩肚子吗?

請加入成為健身達人秀-愛 會員 https://www.youtube.com/channel/UC6Mtq5MbbdUJX9rGY4hEmOA/join 以及 購買超級感謝 1)塑造好身材 透過健身可以刺激我們身體的肌肉,再搭配飲食的控制,這能大大幫助我們的肌肉量增加,以及讓我們的肌肉更加的結實。 2)增加基礎代謝率 … 3)預防疾病和提高免疫力 … 4)改善心情  […]

誰かに話したくなる健康と役立つ雑学

ご視聴ありがとうございます。 本日採れたての雑学をどうぞお楽しみください! 当チャンネルは面白くて役に立つ雑学動画をお届けするチャンネルとなっております。 面白いと思われた場合はぜひ高評価&チャンネル登録をお願いいたします! 皆様が知っている渾身の雑学がありましたらぜひコメント欄に! #雑学 #雑学聞き流し #トリビア #日常 #世界 #あるある #有益 #面白い #健康 #ダイエット 音声:VO […]

【モデルの日常】インナーケア、私のヘルシーな生活に欠かせないアイテム

こんにちは、MARIです。 私の毎日を支えているインナーケアルーティンを紹介しています。 皆さんは何か大事にしているルーティンはありますか?コメントに書いてくれると嬉しいです。 ⭐︎アイテム紹介 ・ファンダメンタルズ オーガニックチアシード  200g https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4580781731868 ・はちみつ青汁 https: […]

意外と知らない健康法の雑学5選

意外と知られていない健康法、試してみませんか?🤔 身近なアイテムや習慣が、実は健康に役立つかも!💪 見逃せない5つの雑学をご紹介します! 高評価、チャンネル登録是非お願いします。コメントもお待ちしています。 #雑学#人間の雑学#健康 #ライフハック #健康法 #意外な事実 #健康生活 #知識 #役立つ情報