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2024年11月

【摂食障害】「神経性やせ症」ってどうやって治療するの?入院行動療法について専門医が解説【国立精神・神経医療研究センター】

神経性やせ症の治療では、まずある程度の体重回復を目指すことが最優先です。ある程度の体重回復というのは患者さんの状態や治療経過や方針によっても変わるため、わかりやすい基準はありません。ただ、日本では心理療法の導入の目安として標準体重の65%以上、BMIでは14以上とする場合が多いです。ある程度体重が回復しないと心理療法の効果も期待できないためです。 治療を始めるためには、安心できる療養環境を確保する […]

国民健康保険料の上限3万円引き上げへ【知っておきたい!】【グッド!モーニング】(2024年11月1日)

 厚生労働省の専門部会で先月31日、自営業や非正規雇用者らが加入する国民健康保険について、医療分の年間保険料の上限を来年度から3万円引き上げる方針が了承されました。    対象は年収およそ1170万円以上の高所得者世帯で、加入者全体のおよそ1.5%ほどになる見込みです。    一方、40歳から64歳の加入者が納める介護分の上限額は17万円に据え置かれ、保険料全体の年間上限額は109万円となります。 […]

保養行動力靈活度,趁早補充關鍵營養素!健康2.0

台灣2025將進入超高齡社會!👵🧓30歲後體能開始下滑,保養要趁早 ✨ 關鍵營養成分一次到位! ✨ l 天然蛋殼膜 膠原蛋白、玻尿酸、軟骨素,調節生理機能🧬 l UC-II™非變性膠原蛋白 超越「葡萄糖胺+軟骨素」的強大補給💪 l 水解蛋黃粉 調整體質,保持健康力✨ l 薑黃素 […]

【作り置き】1人暮らしで冷凍ヘルシーお弁当作って、忙しい日の為に料理貯金

疲れた日、忙しい日に、パパッと用意して食べられるように、冷凍お弁当作りました。特別なおかずではなく、普段のおかずを詰めただけですが、後々楽ちん過ぎて、作っておいて良かったと思いました。また作ってみようと思います😊 音楽http://dova-s.jp #作り置き #冷凍弁当 #時短レシピ

【41日目】ダイエットでカリナのソロ曲練習してみた#ダイエット#aespa #ダイエット記録 #kpop

カリナのソロ曲踊ってみた👱🏻‍♀️💕 ダイエットを兼ねて私が始めた 【kpopダンスのサビを覚えてひたすら踊る】 なんかちょっとずつ上手くなってる気がするw とにかく汗だくになるんだけど全然つらくない、 大好きな韓国アイドルを見ながら しかも同じ動きができるって最高って感じ♡ やっぱり『好き』の力ってすごい& […]