你知道中醫該如何消脂肪肝、降三高嗎？今天邀請到中醫博士樓中亮醫師來教大家，痰濕、血瘀久了，各式各樣的疾病就會接踵而來！一分鐘消除肪肝運動怎麼做？一起來看看！ #脂肪肝 #糖尿病 #癌症 00:00 精彩開場 01:29 脂肪肝養出癌細胞？教你從面相看出致命危機！ 04:06 不戒糖也能逆轉脂肪肝？名醫公開超強飲食法！ 06:32 這樣吃狂降膽固醇！補充1類食物擺脫脂肪肝！ 08:50 別再等渴了才 […]
今回は、喫煙することでどんな悪影響があるかについてご紹介しました！ 禁煙を始めてみたいけど一歩踏み出せない方、禁煙開始したけれどつらい、という方は必見。禁煙が達成できたら、こんなにたくさんある悪影響の多くから解放されますよ。 「禁煙に対するモチベーションがあがった」という方はぜひグッドボタンを！ そして、「こんな悪影響もある」とあなたが思うものがあれば、コメント欄で教えてくださいね＾＾
ちゃんゆあです！ お待たせしました！ついにダイエット動画スタートです✨ まずはダイエットに向けて、体重や体のサイズ測定です❣️ 目標宣言などなど、ぜひ最後までご覧ください✨ チャンネル登録＆高評価よろしくお願いします💕 これから通うジムはこちら↓ https://cortisginza.com お仕事依頼はこちらまで […]
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✍️每到四五點的時候，很容易會有肚子餓的感覺，這時候如果可以吃個小點心，就像是生活中的小確幸，令人感到幸福，只是該吃什麼點心才算健康？不同族群適合的點心有什麼不同？趕快來請教今天的兩位專家。 🔸營養師 #陳彥甫 🔸營養師 #張斯蘭 #下午茶 #點心 #營養 #高血糖 #均衡 #控糖 #運動 #蛋白質 #體脂 #人間衛視 #生活智多星 #郁 […]
＜今回セイロで使った食材＞ 白菜、ネギ、えのき、しいたけ、にんじん、ブロッコリー、春菊、生姜、 鶏もも肉（余分な脂を取り両面に塩を少々ふり、細切りにするのがおすすめ） ＜大根キムチあえ＞ 皮ごと細切りにした大根に塩をして１０分ほど置き、手で絞ったものをキムチとあえるだけ。 ＊＊＊＊＊ 今回の献立は非常に栄養価が高く、以下のような栄養素と効能があります。 ＜栄養素＞ たんぱく質（鶏もも肉）：筋肉の維 […]
バナナを毎日食べると起きる事７選 ゆるけん 健康雑学 ▼お借りしている素材▼ 【VOICEVOX：青山龍星】 ・当チャンネルでは健康に関する内容でコンテンツを作成しておりますが、全ての人に当てはまるわけではありません。ご自身で判断頂けると幸いです。 ・医者ではありません。 ・ご紹介する内容や映像は、AIを含む複数の手段を用いて視聴者様に分かりやすいよう工夫して作成しております。 ・動画のスタイルは […]
