MONTH

2024年11月

【現行の健康保険証いつまで使える?】“マイナ保険証”一本化へ 12月2日から新規発行終了 今後はどうすれば? 気になるポイントを解説

来月2日、現在使われている健康保険証の新規発行が廃止されます。現在の保険証はいつまで使えるのか、今後はどうすればいいのか。気になるポイントをわかりやすく解説します。 (『newsおかえり』2024年11月20日放送分より)

#运动 #健康

謝天謝地,您終於來啦~大家好!歡迎來到書說幸福頻道,這裡的健身運動都很適合中老年朋友,選擇適合自己的運動鍛煉起來吧!願您能從鍛煉中獲得健康身體、快樂生活、幸福人生!每天都會有好內容陪伴您~無論您是自己照顧自己,還是關心中老年親人的健康,希望我們的影片都將為您提供有用的信息和實用的提示。訂閱我們的頻道,一起來探索幸福生活的秘訣吧! 補充說明:本影片僅提供簡單鍛煉方法,建議在專業指導下進行系統訓練,不 […]

健康旦送書非賣品 「健康指南」如何獲取? #GloriaWong – 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

今集請來Gloria同旦哥一齊分享,如何育成此書 -「100種常見疾病」 。此書為非賣品,有賴各方協作,有系統地整合各專科醫生對各專科疾病的解說,大家快來收看獲取方法嘞。 《健康.旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康.旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #GloriaWong […]

【たった5分!】下半身が痩せる美姿勢ストレッチ

動画をご覧いただきありがとうございます! 本日の動画ではたった5分でできる下半身痩せストレッチ を解説させていただきました!ぜひ参考にしてみてください! 知らなない人は一生下半身デブ!? 下半身痩せの本質がわかる3つの魔法の法則50セミナー 🏆⬇︎公式ライン限定プレゼント特典⬇︎🏆 https://lin.ee/FHVRCI8 【「アプリ […]

【1回3分10秒】足痩せ&お腹引き締め! 即実践できる魔法のエクササイズ #257

🔰 1日たった3分10秒で美脚を目指す! 簡単エクササイズで理想のボディラインへ ━━━━━━━━━━ 概要 ━━━━━━━━━━ 今回は、誰でも気軽に始められる「3分10秒でキレイになるシリーズ」第1弾! 脚痩せ&お腹引き締めに効果的なエクササイズをご紹介します。 日々の習慣に取り入れるだけで、ムリなく理想のボディラインへ近づけます✨ ⏰ タイムスタン […]

健康好生活 20241118 家常食材抗炎降壓 「藥芹」防癌抗腫瘤

家常菜中常見的芹菜,不僅擁有獨特的「香氣」, 加入各種料理中更是增添了不少口感, 使得層次更加豐富。芹菜雖然常見,但它的營養價值其實相當出色, 當中的芹菜素不僅有助「防癌」也有助「防阿茲海默症」, 是不少專家正研究開發成保健品或藥品的關鍵營養素! 究竟芹菜還有哪些營養成份,對健康有助益? 歡迎好朋友們一起來分享 家常食材抗炎降壓,「藥芹」防癌抗腫瘤! 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 […]