YouTube5年目にして初オフ会開催しました！
提供：サラヤ株式会社 美味しく楽しく健康に！なおよキッチンへようこそ！ 今回はYouTube5年目にして初の合同オフ会をさせていただきました！ご参加いただいたみなさま、楽しい時間をありがとうございました。 これからも皆さんとお会いできたら嬉しいです！ ご興味のある方は概要欄にあるイベント情報をチェックしていただけたら嬉しいです！ 是非みなさんと直接お会いできるのを楽しみにしております。 よろしくお […]
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2024年10月
【玉ねぎの栄養を徹底解説】知らないと損する驚きの健康効果7選 後編
皆さん、玉ねぎの栄養を十分に活用できていますか？ 例えば、玉ねぎを加熱すると栄養素がどのように変化するかご存知でしょうか？ また、生の玉ねぎと加熱した玉ねぎでは、健康効果にどのような違いがあるのか気になりませんか？ 玉ねぎの持つパワーを知らずに、日々の食事でその恩恵を50%以上も逃している可能性があります。 さらに、正しい調理方法を知らないと、玉ねぎの栄養素を30%も失ってしまうこともあります。 […]
Control your diet with this delicious bread! #breadrecipe #glutenfree #vegan #glutenfreeveganmelli
Did you ever bake your own bread ? Tell me in the comments. Watch the full video on my channel.
Stuck in a Plateau? #KetoPlateau #LowCarb #WeightLossTips
Are you stuck in a plateau on your keto journey? Watch this video for tips to break through and keep losing weight on your low-carb diet! #KetoPlateau #WeightLossTips keto, plateau, low carb, diet, ti […]
【玉ねぎの栄養を徹底解説】知らないと損する驚きの健康効果7選 前編
玉ねぎは、料理に欠かせない野菜ですが、その栄養や健康効果について詳しく知っている方は意外と少ないかもしれません。 皆さん、玉ねぎの栄養を十分に活用できていますか？ 例えば、玉ねぎを加熱すると栄養素がどのように変化するかご存知でしょうか？ また、生の玉ねぎと加熱した玉ねぎでは、健康効果にどのような違いがあるのか気になりませんか？ 玉ねぎの持つパワーを知らずに、日々の食事でその恩恵を50%以上も逃して […]
爪から読み解く栄養不足（縦線／割れやすい／ぼこぼこ／白い斑点）
加齢による爪のもろさもありますが、栄養不足が関係していることも多々あります。 今日は爪に現れる栄養不足サインをご紹介します。 【secondCHANNEL：あこの栄養学kids】 https://www.youtube.com/channel/UCOV9bo9uFI4XhbphPmAkQ8A ———————R […]
日本国内の小松菜の生産量ベスト３と小松菜栄養価
日本国内の小松菜の栄養価と生産量ベスト３をお伝えします。 生産量は年度によって波があります。 主な産地と思ってください。 小松菜はもちろん、東京江戸川区発祥ですから 生産量も多いです。 江戸川区産のおいしさの秘密は、その土壌にあります。 東京湾からの潮風の影響でミネラルが多く、 旨みと甘味を高めていると言われています。 作っている農家の皆さん、 いつもありがとうございます。 チャンネル登録はこちら […]