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2024年10月

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【低カロリー】ダイエット中に食べれるアイス5選 #shorts

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【ダイエット蒸しパン】久しぶりに蒸しパンをアレンジしてみたらほっぺたが落ちたので共有しときます。 #すとぷり #ダイエット#レシピ #おから蒸しパン#簡単レシピ #減量#スイーツ#チョコまん

これを毎日食べまくって体脂肪５％まで落としました もう隠しててもしょうがないのでレシピを全部シェア していきます 材料 卵一個 プロテイン20g おからパウダー　10g オオバコ　5g ベーキングパウダー　5g 水 100g ZEROチョコレート　2本 作り方 材料混ぜて レンジで4分 最後に浅いところにチョコレートをセットして 生地を少しだけ上にかぶせる あったかいままでも冷えても美味しいです

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【#PR #Huel】健康ヨシ！効率ヨシ！完全栄養食「Huel」実際に飲んで生活してみた【明堂しろね/ハコネクト】

提供：Huel 購入の際はこちらから！：https://my.huel.com/meido ■タイアップ記念クーポンコードのお知らせ 　　割引コード【MEIDO15】 ・注意事項 　※有効期限：2024年 10月4日 21時 〜 2024年 10月18日 23時59分 　※初回注文者限定で15％OFFとなります。 　※注文の際「割引コード入力欄」に【】内に表記のある文字列をご記入ください。 　※8 […]

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生キクラゲと魚肉ソーセージ炒め　ヘルシーな生キクラゲと魚肉ソーセージを使った簡単炒め物を紹介します！

キクラゲの豊富な食物繊維は腸内環境を整えてくれます。また、低カロリーながらも満腹感が得られるのでダイエットにもおすすめです。さらに、ビタミンDが含まれており、骨の健康維持にも役立ちます。魚肉ソーセージには、タンパク質やカルシウムが含まれており、成長期のお子様やスポーツをする方にもぴったりの食材です。 料理方法は、生キクラゲと魚肉ソーセージを細切りにし、シンプルに炒めるだけの一品です。プニプニとした […]

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材料5つ❣️濃厚なめらか🍠焼き芋バスクチーズケーキの作り方 #ダイエットスイーツ #さつまいもスイーツ #ヘルシースイーツ

ねっとり甘〜い焼き芋を使うので、甘味料は控えめでOK！クリーミーでコクのあるチーズケーキに、香ばしい焼き芋の風味とほろ苦い焦げが相性バッチリ😚💕 美味しさそのままにカロリーと糖質、脂質をオフ✨ダイエットスイーツとは思えない美味しさ❣️糖質制限中やダイエット中の方にもおすすめ👍良かったら作ってみてね！ ＼おすす […]