【せいろ蒸し】#15 / 簡単ヘルシー料理 / せいろを使った昼ごはん / 豚肉レシピ / アラフィフダイエット / せいろレシピ
せいろを使った昼ごはんを動画にしました。 今回から1食分の献立を紹介します。 【生姜香る豚バラ春雨蒸し】です。 ⭕️材料⭕️ 【豚バラ蒸し】 【きのこバタポン】 豚バラ 100g きのこ 適量 白菜 1／8個 ☆調味料 春雨 25g ポン酢 大さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1／2 にんにく 1／2個 […]
MONTH
2024年10月
【ダイエット】低カロリーのコンビニおやつ特集《ALL200kcal以下》
まあです。 今回の動画は、ダイエットの食事に役立つ、低カロリーのコンビニおやつ特集《ALL200kcal以下》です。 少しでも参考になれば嬉しいです。 #低カロリー#ダイエット#おやつ#コンビニ ◆自己紹介 綺麗になりたいOL です。（デスクワークで全然動きません。） 25歳から5年で8kg太る →1ヶ月で4kg痩せる →自分に喝を入れるためにYouTubeスタート →現在51kg→46.55kg […]
放置厳禁！絶対に見逃さないで！あなたに体の危険を知らせる栄養不足の9つの症状とは？
▼予防医学チャンネルが監修、執筆した書籍の一覧リスト https://amzn.to/46n2pur どの書籍も健康寿命を延ばし、幸せな生活を送るために必要な知識をわかりやすく、楽しくまとめましたので是非お手にとってみてください。 岩田健太郎氏(感染症医・神戸大学教授)推薦! “健康になるための単一解はない。大事なのは「総合点」。 本書は、巷にはびこる怪しげな健康本とは一線を画す、 安心して読める […]
【栄養の日・栄養週間 2024】特別動画：お父さん～口から始まる消化と栄養の物語～
「栄養の日・栄養週間 2024」 口からはじまる、消化と栄養の物語 知ると“栄養”がわかる、おもしろくなる！ 「栄養の日・栄養週間 2024」特設サイトはこちら https://www.nutas.jp/84/2024/
5 Zero Calorie Foods That Will Change Your Diet Forever
🌟 5 Zero-Calorie Foods That Will Change Your Diet Forever! 🌟 Welcome to Healthy Flash! Are you on a quest for a healthy lifestyle and looking to enhance your weight loss journey withou […]
Haferflocken Kekse ohne Zucker: Nur 3 Zutaten!
Diese gesunden Haferflocken Kekse gehen schnell und sind vielseitig.
低カロリーでダイエットにオススメローソンの新作スイーツをご紹介！！#japanesefood #コンビニスイーツ #コンビニ新作 #スイーツ #ローソン #ローソンスイーツ
詳しい詳細やこのスイーツのカロリーや消費方法などブログで公開しています。 総合評価：★★★★☆4 低カロリーでダイエットにオススメローソンの新作スイーツをご紹介！！ アメブロ https://ameblo.jp/kitano-gurumeblogger/
Dieta keto. Deliciosa Burger de Salmon #foodiesofindia #foodshorts
https://youtu.be/K-k-tbvqgRQ?si=Lcn0A6al6dqarmTi 🍔🍔. Deliciosa hamburguesa de salmón super saludable. Perfecta para dietas cetogénica o dieta keto #hamburguesadesalmon #recetasketo #ha […]
炭水化物食べないほうがいい？相模原内科_糖質制限_糖尿病
こんにちは。 大場内科クリニック院長の大場啓一郎です。 炭水化物、食べない方がいいでしょうか？というお悩みをお聞きしました。 食べない方がいいかと言われたら、何か答え方難しいんですけど、決して体に良くないということをお伝えしたいと思います。 食べ過ぎはよくないと思いますね。 食べ方は難しいですよね。 炭水化物、なるべくお食事の最後に摂るようにしたいです。 血糖値をガーンと上げない食べ方、炭水化物し […]
【野菜栄養価ランキングトップ１０】1位は、1度は聞いた事のある「あの野菜！」 #shorts
@kurume_seisyun ←当院の詳細はコチラ！ホームページをご覧くださいませ😊✨🍀 栄養価の高い野菜トップ１０ １位 モロヘイヤ βカロテン、ビタミンC,、葉酸の値が他の野菜と比べ、群を抜いており 健康目的にはもってこいの野菜になります。 ２位 しそ ビタミンAの含有量があらゆる野菜の中で群を抜いています。 ビタミンAは殺菌作用等効果があり、身 […]