「栄養バランスが良い食事」という言葉をよく耳にしますが、具体的にどういう食事が「栄養バランスが良い」状態なのかみなさんご存知でしょうか？ 今回は、管理栄養士と保健師が、普段の食事を「栄養バランスが良い食事」に変えることができる3つのポイントをわかりやすく解説します！ 今すぐ実践できる内容になりますので、ぜひ最後までご覧ください！ 00:25 栄養バランスの良い食事とは？ 01:43 栄養バランスの […]
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