3日間の朝昼晩の食事を全部紹介！ヘルシーなオリジナルメニューからそんなのまで！？w
高校生ひまひまは食べることが大好き！！ でも好きなように食べていたら太っちゃうし・・・ということで、普段は少し気をつけつつもやっぱり美味しいものが食べたいし、ヘルシーな中でいかに美味しく食べるかを日々研究しています笑 今回はとある3日間の全食事を紹介！ だいたいいつもこんな感じの食生活を送っているひまひまです♪ ▼ひまひまの公式LINEができました！ぜひ友達登録お願いします♪ https://pa […]
MONTH
2024年9月
「Healthy End / ヘルシーエンド 」- Siinamota (Cover) 「UTAUカバー 」
FINALLY TORNATOOOOO WOWOWOWOWOOOOOOOOOO ho finito sta cover da un bel po’ quindi soz se la sto pubblicando ora T^T credo non si capisca che adoro siinamota /s (sarcastico) ho adorato mixare sta […]
寝る前1個！食べるだけでダイエット効果を倍増させる食材、選び方、飲み方、レシピを徹底解説！腹筋やっても痩せない人は見て！ダイエット整体師の脂肪燃焼させる衝撃の食事とは？
↓ダイエット迷子さんのための「オンラインサロン」 https://dietseitaishi-salon.fants.jp/ おすすめサンファイバー https://amzn.to/48piujR ↓LINE友達追加で限定動画100本をゲット https://lin.ee/9OHIqj0 僕が監修した健康カレー 【公式】https://www.iyashi-store.jp/ 【アマゾン】http […]
Quick, Easy and Healthy Overnight Oats
These overnight oats make breakfast time super easy. It can be adapted to your likes with fruits, berries, nuts or kept simple. Recipe: 1/3 Cup Oatmeal (245g) 1/2 Cup coconut milk (120g) 1/2 Cup Milk […]
栄養を取るにもテクニックが！！ あの有名企業が上手に栄養を摂る数々の技を高校生に伝授（山形）
9月18日放送 先月、閉幕したパリオリンピック™。選手を栄養面で支えた企業が、未来のアスリート育成のために栄養について学ぶ講習会を開き、高校生が食事のとり方や効率的な栄養の摂取方法について学びました。 #tuy #テレビユー山形 #ニュース #news #栄養 #スポーツ #アスリート
【キノコで血糖値を下げる♩低糖質×低カロリーのスーパーフード】【秋にピッタリ万能きのこレシピ】
本日も動画を最後までご視聴いただきありがとうございました✨ 本日ご紹介したのは「キノコ」 腸活や菌活に効果抜群のキノコは食物繊維が豊富なだけではなく 血糖値を下げてくれる効果が高いんです♩ キノコにはインスリンの分泌を活性化してくれる成分が含まれているので 糖尿病や、生活習慣病など日頃の食生活を気にされている方にもピッタリ♫ 更にビタミンBやビタミンDも豊富なので 肥満予防、ダイエッ […]
【運動/食事制限なし】40代50代◎脂肪燃焼を促す食べ物3選！【管理栄養士】
＃脂肪燃焼 ＃40代50代 ＃運動なし ＃食事制限なし ＃ダイエット みなさん！こんにちは、管理栄養士のさやかです。 動画を視聴して頂きありがとうございます！ 主に生活習慣病の改善・予防を目的に解説しています。 不慣れな点が多いですが、少しでも、タメになったなと感じたら、 高評価・チャンネル登録していただけると嬉しいです。 ※動画で紹介する食べ物や行動を、摂っても行っても、現れる健康効果は人によっ […]
【16時間ダイエット】-4kg達成した1週間の食事/what I eat in a week
#ダイエット #食事vlog #オートファジー 今週も1週間おつかれさまです☺️ 早く秋来ないかな〜🍂 このチャンネルは アラサーOLのダイエットや食事記録をしています🍳 コメント、チャンネル登録お待ちしています。