2024年9月
#60-2 【ヴィーガン・プラントベース栄養学101】 ヴィーガン栄養士レオノーレによる徹底ガイド②
＊このエピソードは日本語です。 ＊This episode is in Japanese. このエピソードでは、ヴィーガン栄養士である、レオノーレさんをお迎えし、 プラントベース栄養学についてお話ししていきます。 【内容】 ・気をつけたい栄養素 Part 2 – 鉄分 – ビタミンD – 亜鉛 – ヨウ素 – ビタミンB12 ・サプリメン […]
本当に材料４つで作れる低カロリーティラミス
・ヨーグルト 400g ・砂糖 小さじ２ ・ビスケット ・ココアパウダー ———————————————— 動画気に入ってくれたら、チャンネル登録、いいね！よろしくお願いします 動画投稿のモチベーションにつな […]
【ホラー】2032年…食糧難を救う完全栄養肉のカギは、虫だった【Senchu/線虫】
パーフェクト・ミートを食べよう 🥀配信中のお願い🥀 ・「落ちます」「おやすみ」等ご報告は不要です ・突然関係ない配信者の話題を出さないで下さい ・何かあれば僕も君も自衛するスタイルでいこう スーパーチャットを頂いた際は配信の最後に改めて読ませて頂くね 🔴チャンネル登録 🟠生配信・アーカイブへのコメント 🔵「共有」からX […]
【ダイエット】美味しく食べてしっかり痩せる！高タンパク・低脂質の無水カレーを作ってみた！
⇩スポーツ栄養プランナー監修 【材料】 ・パプリカ×2 ・しめじ ・ホールトマト缶 ・えのき ・ピーマン×2 ・ズッキーニ ・なす ・鶏むね挽肉700g〜800g(お好みで) ・ジャワカレーカロリーハーフ(3〜4袋) ・お醤油ちょろっと 【作り方】 ・野菜を切って15分程煮込む ⇨トマト缶⇨なす・ズッキーニ ⇨きのこ類⇨ピーマン・パプリカの順 ・鶏むねを入れて10分程混ぜながら火を通す ・カレ […]
簡単！ヘルシー！ダイエットに❗️【もやしの中華サラダ】
#料理#料理動画#レシピ#レシピ動画#ダイエット#ダイエットレシピ #ダイエットメニュー#ダイエット料理#ヘルシー#ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ#ヘルシー料理#もやし#もやしレシピ#旬#サラダレシピ #中華サラダ#もやしの中華サラダ#おつまみ#おつまみレシピ#簡単おつまみ#食欲の秋#時短#時短レシピ#時短料理#時短メニュー#晩ご飯#献立#晩ご飯レシピ#簡単晩ご飯#簡単#簡単メニュー#ズボラ #ズ […]
【9/20夕食】富澤商店さんのふすまパンサンドイッチ
#あすけん #ダイエット 【9月20日夕食】 糖質24g 896kcal ◯富澤商店のふすまパン2枚ベーコン、卵、マヨ、チーズ （糖質9g 500kcal） ご馳走様です！ #TikTok #あすけん#糖質制限#ゆで卵#キャベツ #食事記録#ダイエット #減量#血糖値 #料理#YouTube
3日間の朝昼晩の食事を全部紹介！ヘルシーなオリジナルメニューからそんなのまで！？w
高校生ひまひまは食べることが大好き！！ でも好きなように食べていたら太っちゃうし・・・ということで、普段は少し気をつけつつもやっぱり美味しいものが食べたいし、ヘルシーな中でいかに美味しく食べるかを日々研究しています笑 今回はとある3日間の全食事を紹介！ だいたいいつもこんな感じの食生活を送っているひまひまです♪ ▼ひまひまの公式LINEができました！ぜひ友達登録お願いします♪ https://pa […]
「Healthy End / ヘルシーエンド 」- Siinamota (Cover) 「UTAUカバー 」
FINALLY TORNATOOOOO WOWOWOWOWOOOOOOOOOO ho finito sta cover da un bel po’ quindi soz se la sto pubblicando ora T^T credo non si capisca che adoro siinamota /s (sarcastico) ho adorato mixare sta […]
【運動/食事制限なし】40代50代◎脂肪燃焼を促す食べ物3選！【管理栄養士】
＃脂肪燃焼 ＃40代50代 ＃運動なし ＃食事制限なし ＃ダイエット みなさん！こんにちは、管理栄養士のさやかです。 動画を視聴して頂きありがとうございます！ 主に生活習慣病の改善・予防を目的に解説しています。 不慣れな点が多いですが、少しでも、タメになったなと感じたら、 高評価・チャンネル登録していただけると嬉しいです。 ※動画で紹介する食べ物や行動を、摂っても行っても、現れる健康効果は人によっ […]