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2024年9月

そこら辺に生えるこの草、栄養価が高く、抗生物質ともいわれ美味しい #尼崎 #スベリヒユ #雑草

この草はですね、 基本的にはそこらへんで過ごしていまして、 若干ゃ草が、ものすごく生えているところなので、 そういったところで一度植えたら生い茂って収穫でき、食用すれば栄養価が高く、中医学ではその強力な解毒作用や消炎作用から「天然の抗生物質」といわれるほどの個体で。 であと強健で育てやすく、刈り取った後からすぐに伸びるように。 生命力ぅ…ですかねぇ… 何もないところに、ぐわしっと、生えることができ […]

心の栄養♪

✨⭐️⭐️✨⭐️✨✨⭐️ 歌は心の薬 優しさを包んで 静かにそっと癒す 心の栄養 涙止まらぬ夜 メロディが慰める いつもそばにいるよ 心の支え 歌うたびに強く 悲しみも消えて この声が届く 心の栄養 笑顔を忘れた日 リズムに身を委ね […]

お酒とダイエットの関係 #体脂肪 #食べて痩せる人 #お酒

【痩せる知識•食べ物•ストレッチ】の3大特典をプレゼント中! 受け取り方法はプロフィールのリンクから ボクの公式ラインを友達追加するだけ! ↓こちらから↓ https://lin.ee/OO7IJas これまで整骨院で15年以上の経験で1万人以上を診てきた実績を活かし 食欲と自律神経の乱れを整える知識とダイエット成功へのポイントお伝えします! ✅食欲と自律神経の乱れを整える方法 &# […]

【運動/食事制限なし】40代50代◎脂肪燃焼を促す食べ物3選!【管理栄養士】

#脂肪燃焼 #40代50代 #運動なし #食事制限なし #ダイエット みなさん!こんにちは、管理栄養士のさやかです。 動画を視聴して頂きありがとうございます! 主に生活習慣病の改善・予防を目的に解説しています。 不慣れな点が多いですが、少しでも、タメになったなと感じたら、 高評価・チャンネル登録していただけると嬉しいです。 ※動画で紹介する食べ物や行動を、摂っても行っても、現れる健康効果は人によっ […]

【ダイエット】これ食べて5kg痩せた!😳💖3分でできるのにめちゃくちゃ美味しいダイエットレシピ✨【オートミール】

質問多かったオートミールのレシピ🥄🥣! 本当に美味しいからみんなの主食にしてほしい🤣❤️ *ー*ー*ー*ー*ー* ひよん体型データ🐣💓 身長:155cm 体重:52kgくらい 骨格:ストレート 顔タイプ:キュート *ー*ー*ー*ー*ー* 【材料】 卵 1つ 鶏ガラ 大さじ1 ごま油 小さじ1 […]