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2024年9月

スイカ小僧、いつも半分食べる、栄養満点

そろそろスイカの季節も終わりそうです 食べたスイカを庭に埋めていたら、立派なスイカが2個取れました、さっそくスイカ小僧が、食べています。 #スイカ #すいか #小僧 #大好き #庭 #種 #スイカジュース #孫 #畑 #露地栽培 #空中栽培 #栄養 #健康 #ダイエット #けんこうJii チャンネル登録はこちらから https://www.youtube.com/channel/UCYgAdQdZ […]

[宅飲み痩せ飯おつまみ] カニカマ塩昆布豆腐チヂミ/100%カジューハイ 白ぶどう #宅飲み #おつまみ #レシピ #宅飲み料理

女一人宅飲みの今日のおつまみは、「カニカマ塩昆布豆腐チヂミ」です。お酒は「100%カジューハイ 白ぶどう」です。 【ごあいさつ】 低カロリー&簡単なおつまみを作って食べて飲んでるだけの動画ですが、よかったら見ていってください(^^) ※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。 【材料】 豆腐       150g カニカマ     5本 ニラ        […]

【痩せ飯ヘルシー】②脂身が苦手な人でもバクバク食べられる!鶏むね肉で作る『極上 ヤンニョムチキン』2024年9月6日

【ヘルシーなヤンニョムチキン】(全行程①~⑥) 鶏むね肉…300g 塩…少々 生姜…3gほど 黑胡椒…適量 料理酒…大さじ2 《タレ》 コチュジャン…大さじ2 ケチャップ…大さじ1 酒…大さじ1 タバスコ…小さじ1 味の素…3振り にんにく…3gほど 《鶏肉を揚げる際に》 片栗粉…適量 サラダ油…適量(鍋底から1cmほど) 《トッピングに》 刻んだピーナッツ…適量 【作り方】 ①ピーナッツ適量を刻 […]

【必見】食べられなくなった時の選択肢 〜 経鼻栄養・胃ろう・中心静脈栄養・末梢点滴とは

今回は「食べられなくなったときの選択肢」について 特別養護老人ホーム「ケアプラザさがみはら」の大塚小百合施設長にお話しいただきます。 今日もゆるっと♬ご覧下さい。 ▶︎大塚小百合 社会福祉法人蓬莱会 特別養護老人ホームケアプラザさがみはら施設長 社会福祉士、精神保健福祉士、介護支援専門員 https://horaikai.or.jp/ 大塚施設長が紹介されているYahoo記事はコチ […]

【痩せ飯ヘルシー】③脂身が苦手な人でもバクバク食べられる!鶏むね肉で作る『極上 ヤンニョムチキン』2024年9月6日

【ヘルシーなヤンニョムチキン】(全行程①~⑥) 鶏むね肉…300g 塩…少々 生姜…3gほど 黑胡椒…適量 料理酒…大さじ2 《タレ》 コチュジャン…大さじ2 ケチャップ…大さじ1 酒…大さじ1 タバスコ…小さじ1 味の素…3振り にんにく…3gほど 《鶏肉を揚げる際に》 片栗粉…適量 サラダ油…適量(鍋底から1cmほど) 《トッピングに》 刻んだピーナッツ…適量 【作り方】 ①ピーナッツ適量を刻 […]