【ヨーグルトでヘルシーおやつ】桃とヨーグルトとシリアルが最高の組み合わせ!食で人生を変えた栄養士のおやつです。以前はグミチョコスナック三昧で日々イライラ不健康。今は心の落ち着きと健康を取り戻しました。
栄養士のいしかわともよです。 今日は私の大好きなおやつをご紹介します。季節の果物に豆乳ヨーグルトとグラノーラ🥣を合わせていただきます。満足感があっておいしくて飽きのこない大好きなメニューです。おいしいので是非食べてみてくださいね! 〜食を変えたきっかけ〜 過去に商品開発の仕事をきっかけに、お菓子を食べ過ぎて身体の不調が起きました。重ねて、妹の心の病気をサポートする中で、食べ物の大切 […]