バーソナルトレーナーの野上です^_^ この記事では炭水化物をカットしたダイエットと脂質をカットした場合のダイエットのどちらの方が痩せるのか?についてのエビデンスを色々とご紹介いたします。 関連ブログ記事 低炭水化物ダイエット【糖質制限VSカロリー制限】どちらが勝つのか？ https://blog.fitnessfield.jp/which-better-limit-sugar-calories/ […]
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