2024年8月
200回やって！#リバウンド#アラフィフダイエット#人生最後のダイエット#体型公開#80キロ台からのダイエット#人生最大体重#宅トレ初心者#宅トレメニュー#すきまトレ#ちりつもダイエット
誕生日までに60kgになりたいルセン（@rusen_diet)です😆 下腹引き締めたい人❗️ 今日も頑張ろ‼️ 誕生日まであと19日❗️ ルセンのダイエット計画を見守ってくれる人 大募集中‼️ @rusen_diet からフォローしてね✨ .｡. […]
クエン酸７つの健康効果とサプリ【栄養チャンネル 分子栄養学入門】クエン酸/効果/サプリ
クエン酸はスゴい！ 梅干し、レモン、お酢に含まれるクエン酸。クエン酸の効果は「医者を廃業させる」とまで言われます。 この動画では、クエン酸の驚くべき健康効果７つと、クエン酸が含まれる食べ物、クエン酸サプリついて解説します。動画の内容は、①クエン酸の驚くべき健康効果７選 ②クエン酸が含まれる食べ物３選 ③クエン酸サプリについて ④クエン酸過剰摂取について #クエン酸 #効果 #サプリ ◎動画の内容 […]
【ヨーグルトと卵だけ】安くて低カロリーなチーズケーキ！クリームチーズも生クリームも、粉も使わない
PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ —————————————————— memo ——————— […]
犬猫の栄養相談会/第69回/お腹が弱い子に試す/低FODMAP
動画をご視聴いただきありがとうございます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 愛犬の栄養相談を目的として火曜日水曜日金曜日のいずれか19時からYoutubeライブを行っています ↓下記のメールアドレスで質問受付中🐾 ▶dodaiwotukuru@gmail.com ※メールには ニックネーム・ 犬or猫・相談内容・わんちゃ […]
【#PR 】完全栄養食品 #Huel のご紹介🌟
提供：Huel 購入の際はこちらから！：https://my.huel.com/cyan ■タイアップ記念クーポンコードのお知らせ 割引コード【CYAN20】 ・注意事項 ※有効期限：2024年8月21日 22時 〜 2024年 9月4日 23時59分 ※初回注文者限定で20％OFFとなります。 ※注文の際「割引コード入力欄」に【】内に表記のある文字列をご記入ください。 ※8,000円 […]
【1週間献立】パパっと作れる簡単スピード献立 栄養もバッチリ夜ご飯献立
今週の献立は、2品おかずでも満足間違いなしの簡単スピード夜ご飯献立です♪ 時間がない時や疲れているときに 是非作ってみてください(/・ω・)/ #一週間献立 #夜ご飯献立 #夕食 🍋動画目次🍋 00:00 １日目【タラのアクアパッツァ献立】 01:54 ２日目【はんぺん包み焼献立】 04:05 ３日目【豚ニラ玉あんかけ献立】 06:40 ４日目【ささみチーズ大葉焼き […]
減塩・低カロリープロジェクト2022
11月27日（日）に浜松市医師会館で開催された減塩・低カロリープロジェクト2022の中の、 「医師によるミニレクチャー」 「減塩やらまいか！楽しくはじめよう減塩食」 「今日から使える 減塩アイディア10選」 の講演内容を収録いたしました。 塩分の摂り過ぎは、高血圧の原因となり、心臓病や脳卒中、腎臓病などの様々な背活習慣病を招きます。 高血圧をはじめ生活習慣病予防には、「減塩」に取り組むことが大切で […]