【眠れない】それでも若返る!?短時間でも若返る睡眠法。ノンレム睡眠時に最大限の成長ホルモンを放出するコツ!
仮に毎日十分な睡眠がとれない状況でも、「若返る」ための成長ホルモンを活用する方法を分かりやすくご紹介しています。 ■なぜ眠らないと老化するのか? ■睡眠ホルモン「メラトニン」の増やし方 ■メラトニンを減らさない眠り方・・・ 忙しいあなたが、例え短時間の睡眠とかとれなくても、全身を老けさせない簡単なコツを伝授します。 老化防止や若返り、アンチエイジングに関する様々な最新情報を、アンチエイジング事業に […]