体に必要な栄養を中国医学で考える
体に必要な栄養って #shorts 中医学検定🎵みんな頑って https://www.kentei-uketsuke.com/tcm/ 体質を知り、症状緩和・体質改善・身体管理に活かせる！世界で初めての中医学検定が誕生！フーフー君の養生訓 第123話 中医師 今中健二とは,,, 日本では珍しい中国医学の専門家。陰陽五行は中医学の基礎。これは万物に共通の概念。原因がわかれば、治療も簡 […]
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2024年8月
たった４分！栄養たっぷりの【和風三材でサッと煮】冷めても美味しい短時間煮込み。
痩せるぞ～！シリーズ♪ 冷めても、温めても美味しい！ 「切干大根」「ちくわ」「油揚げ」で作り置きもＯＫ♪ 切干大根、引き出しとかパントリーに眠ってませんか？ オリゴ糖も使って腸活お役立ちメニュー。 今回は低糖質高タンパクのちくわと味わいをシッカリと湛える 油揚げを加えて煮込みました。 全部やっても約１０分余りの短時間で仕上げます。 乾物は栄養素の宝庫、たっぷりの食物繊維は腸の働きに作用して 快適な […]
無印のヘルシー商品食べてみたよ！With サーたん
さーたんcgコラボ動画はこちら ▼トップページはこちら https://www.youtube.com/channel/UCivxFvXDzMggQj0ypysQZWg ===about Risako Tanabe=== ・Online salon https://lounge.dmm.com/detail/3173/ ・Instagram https://www.instagram.com/ri […]
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【少食生活】1人暮らし無駄を出さないヘルシー作り置き/お米控えた食事記録
1人暮らしで少食生活しています。パン好きですが、お米も大好きです。日本中、米不足なので、新米が出回るまで、家の在庫と相談しながら工夫して、パン、麺など色々食べていこうと思います。ヘルシーな食べ物が好きなので色々工夫しています。お菓子や甘いものも好きなので、よく食べます、、、😄 音楽http://dova-s.jp #少食 #ダイエット #作り置き
“Why Your Heart Healthy Diet Could Be Damaging Your Heart!”
💔 Why Your Heart-Healthy Diet Could Be Damaging Your Heart! 🚫 Think your heart-healthy diet is working wonders? Think again! 🍎🔍 Discover surprising ways that even well- […]