MONTH

2024年8月

ダイエット

少食さんや胃弱さんは食事量やたんぱく質量を増やす前にこの２つをおさえてください。

体調不良の原因がたんぱく質不足や食事量不足だと気づいた時、 多くの人が「たんぱく質もっととらなきゃ！」といきなり食事量を増やすことがあります。 が、 もともと胃が弱い人や少食傾向の人はいきなり増やすのはお勧めできません。 プロテインも最初は使わないほうがいいです。 まずやって頂きたいことをまとめましたので参考にしていただけると嬉しいです！ 【secondCHANNEL：あこの栄養学kids】 ht […]

ダイエット

栄養療法の世界Vol.1　消化吸収のメカニズム〈3D CG解説〉－食べ物が排泄されるまで－

介護・医療の分野で日々その重要性が高まっている「栄養療法」。「栄養療法＝メディカルニュートリション」とは何か？日本の介護・医療分野の最新の「栄養療法」をわかりやすくお伝えしています。Vol.1では、栄養療法を理解する基本ともいえる、食べ物が口から入ってから排泄されるまでの、消化・吸収・代謝・貯蔵のドラマをCGを通じてご覧いただけます。 企画制作：ニュートリー株式会社（https://www.nut […]

ダイエット

時間栄養学 高齢者必見！夜オススメの栄養素(健康カプセル！ゲンキの時間)

同じ栄養でも摂取する時間によってその効果に違いがあるって知ってましたか？そんな新しい学問「時間栄養学」のパイオニア早稲田大学の柴田先生に聞くシリーズ！ 今回は高齢の方には特に知ってほしい、夜におすすめの栄養素を紹介します。 ＜出演＞ 早稲田大学 理工学術院先進理工学部電気・情報生命工学科 教授 薬学博士　柴田重信先生 『健康カプセル！ゲンキの時間』 CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット　毎週 […]

ダイエット

時間栄養学 高血圧対策！昼オススメの栄養素(健康カプセル！ゲンキの時間)

同じ栄養でも摂取する時間によってその効果に違いがあるって知ってましたか？そんな新しい学問「時間栄養学」のパイオニア早稲田大学の柴田先生に聞くシリーズ！ 今回は高血圧気味の方には特に知ってほしい、昼におすすめの栄養素を紹介します。 ＜出演＞ 早稲田大学 理工学術院先進理工学部電気・情報生命工学科 教授 薬学博士　柴田重信先生 『健康カプセル！ゲンキの時間』 CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット […]

ダイエット

【完全食】食事はムダ？究極のタイパ生活？粉だけで栄養は足りてる？健康診断の結果は？実践する男性が激白｜アベプラ

. ◆続きをノーカットで視聴 ▷https://abe.ma/446FvXW 　 ◆過去の放送回はこちら 【保育士】なぜ安い給料？国などからの補助金が消えた？人件費以外に流用？待機児童は？保育の質が下がる？｜アベプラ ▷https://youtu.be/J-zkHZeZGc8 　 【桜島】フェリーは赤字でも維持？なぜ24時間運航？橋や海底トンネル？人口減&地方衰退で交通インフラは？｜アベ […]

ダイエット

栄養バランス基本の“き”（動画A）

栄養バランス基本の“き”について、栄養士からポイントを説明します。 ＜関連動画＞ 食習慣タイプ分け 栄養バランス基本の“き”（動画A） 夕食を２回に分けて食べませんか？（動画B） 間食を食べるなら注目！３つのポイント（動画C） お酒の上手なたしなみ方（動画D） ＋（プラス）副菜でバランスアップ食事術（動画E） この動画に関するお問い合わせは、健康医療局健康増進課へのお問い合わせフォームをご利用くだ […]