岡山県岡山市の糖尿病内科・一般内科の診療を行っている、おかやま内科 糖尿病・健康長寿クリニックです。 当院の管理栄養士が、実際の栄養指導で使用する糖分・塩分コントロールをしても美味しい調理を公開しておりますので、是非閲覧ください。 今回の調理動画は、クリスマスに最適の、「とっても簡単♪ミートローフ」です。 油は使わず電子レンジで調理しています。また、豆腐を使用することによって低カロリーな料理となっ […]
岡山県岡山市の糖尿病内科・一般内科の診療を行っている、おかやま内科 糖尿病・健康長寿クリニックです。管理栄養士による糖分・塩分コントロールをしても美味しい調理も公開しておりますので、是非閲覧ください。 今回の調理レシピ公開はささみのノンフライ唐揚げです。 油を使用せず、オーブントースターで調理が可能です。 本来のささみの唐揚げの半分程度のカロリーでの調理が可能です。 また、ささみにはメチオニンと言 […]
持続可能なファッションを考え、アパレル産業の見えていない部分にまできちんと目を向けると あまりにも壮大なスケールに 自分にできることはないと思ってしまったり、 これまでの自分を戒めてしまったり、 途轍もない大きな問題になにから始めていいんだろうと悩んでしまうこともあるかもしれません。 そんな時は 食べ物に「いただきます。」というように、 洋服にも「着させていただきます。」 と目の前の洋服を着るとき […]
【みそしる]仙台麩と玉ねぎの味噌汁(仙台味噌仕立て) ー仙台麩と玉ねぎの味噌汁ー 出汁 500CC 仙台麩 1本 玉ねぎ 1/4 みそ(仙台味噌） 大2 ネギ 適量 動画も見てね ↓↓↓↓ #料理 #味噌汁 #ヘルシー #ダイエットフード #cooking #shorts
いつも動画を見ていただき ありがとうございます youtube.com/@TRY-ANGLE 【ダイエット実演1年間の変化】 【連絡先】 TRY-ANGLE公式LINE https://lin.ee/dz6McFN 【すずきせんせい】という名前で YouTube活動中 チャンネル登録をしてぜひ一緒にダイエット楽しみましょう 痩せたきゃ食べる！ youtube.com/@TRY-ANGLE 痩せ方の […]
今回のコウケンテツキッチンは「どんぶりものシリーズ」！ 罪悪感ゼロ！火も使わない！サラダピビンバをご紹介します！ ▼チャンネル登録はこちらから！ https://bit.ly/2BUMuKI 【チャプター】 00:00 オープニング 01:14 下ごしらえ 04:58 調理 06:56 試食 【材料（2人分）】 ・きゅうり：1本 ・酢、しょうゆ、ごま油：各小さじ2 ・サニーレタス：1～2枚 ・サン […]
レシピ本発売中💁♀️ Amazon https://amzn.to/49bTKwz 楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/17742180 こんにちは！管理栄養士いずみです。 今回はあると便利な絶対に太らない冷凍作り置きを13品作ります。 ●太りたくないけど何を作れば良いのかわからない ●代わりに献立を立てて […]
Пирог 🥧 Рецепт: •Яйцо 🥚- 3 шт. •Манка – 140 гр. •Тыква – 300 гр. •Корица – пол чайной ложки •Заменитель сахара – 3 гр. •Изюм – 60 гр. •Грецкий орех – […]
【02-1】#ダイエット #全身痩せ #脂肪燃焼
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