【1位はヘルシーなものだ⁉】長生きが絶対に食べない最悪のおかず⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵
・この動画は健康情報の一般論で、医療行為・診断ではありません ・「ヘルシーそう」「手軽そう」ほど、毎日固定になって負担が積み上がりやすいです ・加工品は“食べる回数”が増えやすいので、週の回数を決めるのがおすすめです ・買う前に見るポイントは「食塩相当量」と「1食あたりの量」です ・味が濃い日は、汁物や漬物など“塩が増えるセット”を重ねないようにしてください ・不安がある方、治療中の方は主治医・管 […]