洋蔥營養豐富，含維生素B群、維生素C、鈣、鐵、鉀 以及膳食纖維等營養元素，並含有硫化物與類黃酮等抗氧化物， 除了可增強免疫力，還有助於脂肪分解、降血糖、預防膽固醇過高等功效， 對於骨質疏鬆的預防也很有幫助! 洋蔥健康好處這麼多，大家一起來健康吃洋蔥吧! 醫生好朋友 營養醫學醫師 #劉博仁 醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇 醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎 醫生好朋友 心臟科醫師 #林謂文 生活好朋友 […]
今回の動画では、 「実は、50代以上が1日2食で生活をすると…」 という気になるテーマをはじめ、健康や食生活、毎日の暮らしに役立つ雑学をわかりやすくご紹介します！ 「1日2食は体にいい？」 「3食食べたほうが健康？」 そんな疑問を持ったことはありませんか？ 年齢を重ねると、食事の回数だけでなく、栄養バランスや筋肉量の維持も大切だと言われています。 この動画では、最新の研究や一般的な健康情報をもとに […]
心と体の健康雑学 VOICEVOX：雨晴はう #40代 #50代 #健康 #大人の勉強 #shorts #毎日の健康 #健康長寿
[健康百萬大道] 第7集 足本版 主題：偏頭痛 好多人都試過頭痛，但原來可能你係偏頭痛自己都唔知？ 大家對偏頭痛了解幾多？ 又有啲乜嘢會觸發偏頭痛？ 今集Lulu同阿Ben，以過來人身份挑戰健康百萬大道 大家唔好錯過！ 主持：陳啟泰 嘉賓：董嘉儀 Lulu，袁學謙 客席醫生：韓方光醫生，馮斌熙醫生 特別演出：Monkey 化妝及髮型：Anita Lo, Coffee Chan, Kammy So, […]
長生きのために大切なのは、特別な健康法よりも毎日の小さな習慣です。 歩く、よく眠る、食べすぎない、人と会う。どれも今日から始められることばかりです。 保存して、できることから少しずつ続けてみてください。
「知らなかった！」と思ったら「いいね」を押していただけると嬉しいです。 気になることや取り上げてほしいテーマがあれば、コメントで教えてください！ #薬剤師 #健康 #美容 #アンチエイジング #医療
