不吃白飯，是健康還是陷阱？｜初日診所 魏士航醫師 (🎁免費送優質碳水一覽表，聰明選擇沒負擔！)
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【衝撃】健康そうに見えて実はお迎えが近いサイン６選！ #あなたの健康を守るライフハック #健康 #雑学 #医療 #寿命 #shorts
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爪を見れば全身の健康状態がわかる！今すぐ確認すべき爪の異変と病気の関係
本日の院長教えては、 『病気間近の人の爪は全員こうなります』です！ 鏡を見るより先に、今日いちばん見てほしいのが「爪」。 爪はただの飾りではなく、血流に直結します。 酸素の状態。 栄養の偏り。 内臓の負担。 そして慢性的な炎症まで、体の“いま”が表面に出やすい場所です。 最近ネイルを続けていて爪をよく眺める方ほど、変化に気づけるチャンスがあります。 1色が白っぽい。 2.先端が丸く盛り上がってきた […]
【健康】如何逆轉脂肪肝？醫師曝7大清肝食物：救回你的肝！ft. 陳君琳｜下班經濟學688｜謝哲青、蔡尚樺 @TheStormMedia
「肝」是一個沉默的器官，等到發現問題，往往都已經太遲。今天再次邀請到家醫科 陳君琳醫師來告訴大家，能讓肝臟奇蹟逆轉的「7大清肝食物」，到底有哪些？吃對食物讓你抗發炎、輕鬆瘦，一起來看看吧！ #肝 #脂肪肝 #減肥 #抗發炎 00:00 精彩開場 01:07 沉默殺手！出現6大徵兆可能是肝臟在求救？ 04:32 脂肪肝惡化恐成肝癌？ 醫師揭密逆轉黃金期！ 07:15 無糖飲料竟更傷身？曝研究：脂肪肝 […]
【超速報！】健康保険法改正！金融所得に税金･保険料ダブルで課税｡高齢者も現役世代も影響｡出産費用､高額療養費､OTC類似薬/2026年8月改正も【投資/健康･後期高齢者医療制度/見直しわかりやすく】
今国会で提出される健康保険法改正案について解説します。 0:00 今回のダイジェスト 0:22 健康保険法改正案 1:29 高齢者の医療費問題 3:42 儲かった時の税金と保険料(申告不要･分離課税･総合課税) 7:50 金融所得の合算でどれだけ負担が増えるのか？ 8:52 金融所得合算の疑問点･抜け道？ 11:38 出産費用､高額療養費､OTC類似薬の改正 ○関連動画 「【衝撃改正！】8月より高 […]
【健康好生活 超精彩回顧】排毒、防癌、助消化 21世紀的養生聖品-地瓜 /// 地底黃金抗氧化之王！番薯粉蒸肉 醋溜三絲 繽紛地瓜圓甜湯
地瓜的營養豐富，有「東方的乳酸菌」之稱， 不少人會吃地瓜養生。 在營養學中，地瓜就像是米飯， 是一年四季都可以吃的好食物， 有通便、減重，甚至防癌的功效， 只要均衡攝取，就能幫助維護人體健康。 在紅、綠、黃、白、藍紫這五色蔬果中， 黃色含有β胡蘿蔔素、類黃酮素， 對視力健康與提升免疫功能很有幫助， 地瓜就屬於這一類， 而且含有豐富的維生素A和鉀， 可以改善皮膚乾燥、保護視力 ， 尤其小朋友經常看電 […]
【聞き流し】知らないと怖い健康雑学「冷凍ブルーベリーを食べる高齢者のほとんどが…」長生き/健康雑学
#生活習慣病 #健康雑学 目にいいって聞くけど、実は“それだけじゃない”…？毎日ブルーベリーを食べている高齢者には、ある驚くべき共通点があったんです🍇 野菜は新鮮なほど良い」…そう思っていませんか？🥬✨ 実は最新の研究で、「冷凍したほうが栄養価や吸収率がアップする」食材があることがわかってきました！❄️📈 一 […]
卵は腎臓の敵か、味方か？ 毎日ゆで卵を食べている人の末路と、腎臓を守るタンパク質の黄金比
🌿 ようこそ「長生きの秘訣」へ！ このチャンネルでは、60代・70代・80代の方とそのご家族のために、 今日から実践できる健康の知恵、病気を防ぐヒント、そして元気に長生きするコツをわかりやすくお届けします。 ✅ 「長生きの秘訣」で学べること ・病気を遠ざける毎日の習慣 ・認知症・介護予防のポイント ・無理なく続けられるシニア向け体操・ストレッチ ・高血圧・糖尿病など生 […]
9割の人が知らない健康に関する雑学
「まさか自分は大丈夫」 そう思っていませんか？ 今回のテーマは 【実は、50代でガンになる人の多くは…】 50代は、体の変化が一気に表面化しやすい年代。 若い頃の生活習慣の“積み重ね”が、 この時期に影響を与えやすいと言われています。 ✅長年の食生活の偏り ✅運動不足の継続 ✅睡眠の質の低下 ✅慢性的なストレス ✅定期検診を受け […]