【健康好生活 超精彩回顧】人體保健的小尖兵 不可或缺的礦物質 /// 日常飲食補足礦物質吃進美味! 鮮蔬燉牛腱 鳳梨辣醬海鮮
礦物質是人體內無機物的總稱 是地殼中自然存在的化合物或天然元素。 礦物質和維生素一樣,是人體必需的元素, 礦物質是無法自身產生與合成的, 每天礦物質的攝取量也是基本確定的, 但隨年齡、性別、身體狀況、環境、 工作狀況等因素而有所不同。 過度缺乏也可能進而產生各式疾病, 如何健康補充,保持健康呢? 跟著健康好生活一同來了解吧!! 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫 […]