【1日10分】全身の脂肪を確実に燃やす🔥本気のダイエットトレーニング‼️【ゆりにゃ】
ゆりにゃによる、10分間の全身燃焼トレーニングです。 脚・お尻・腹筋・体幹をバランス良く鍛えることが可能。 チャンスジム無料体験のご予約はこちら↓ https://lin.ee/NEtxr5D ―― 動画の内容 ―― 0:00 スタート 0:07 ワイドスクワット 0:41 ソーラン節スクワット 1:14 スライディングリバースランジ 1:47 スライディングリバースランジ(2回目) 2:20 ヒ […]
お金をかけないで健康になる食べ物10選
#健康#シニア健康
フライパンで簡単完成！ヘルシーおやつ！さつまいもチーズ蒸しパンの作り方
提供：DM三井製糖株式会社 https://www.palatinose.jp/purepala/ 今回のコウケンテツキッチンは、フライパンで簡単に出来るお手軽おやつレシピ！ 優しい甘さで運動前などにぴったりのさつまいもチーズ蒸しパンをご紹介。 ▼チャンネル登録はこちらから！ https://www.youtube.com/channel/UC3p5OTQsMEnmZktWUkw_Y0A 【チャプ […]
健康は大事。でも「今が人生の勝負どき」27歳の経営者はどう働き、どう休む？【usutaku】
「今は仕事に全力を注ぎたい。でも、健康も大切にしたい。」 今回は、AIの活用法を発信するusutakuさんをゲストに迎え、仕事と健康、日々の過ごし方について伺いました。 Amazon Japanを経て起業し、AIの教育・普及に取り組むusutakuさん。睡眠や食事、運動の習慣から、集中力との付き合い方、発信者としての葛藤、そして「今が人生の勝負どころ」と考える理由まで、率直にお話しいただきました。 […]
ダイエットにおすすめお酒ティアリスト
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ヘルシー！しゃぶしゃぶ🥰
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やせていても糖尿病になる本当の原因と３つの対策を専門医が解説
今回の動画では、糖尿病専門医が「太っていないのに糖尿病になる本当の理由」を、最新の医学データ（京都大学や大阪大学などの研究）をもとに分かりやすく図解します。 そして、今日からすぐに始められる「3つの具体的な対策」をお伝えします。 あなたが糖尿病になったのは、決してだらしなかったからではありません。 この動画を見て、長年の「自分を責める気持ち」を今日で終わりにしましょう！ 少しでも心が軽くなった、参 […]
【下腹だけ痩せない？】原因は腹筋じゃない！54歳⇨49歳「肝臓の老廃物流し」で寝ながらお腹痩せするカエル足
寝ながらエクササイズ初級→超上級まで再生リスト 関連動画 ◯100万回再生された寝ながらエクササイズ ◯白湯＋〇〇でダイエット効果バツグン ◯食後に痩せたいならコレがおすすめ ◯朝に飲むだけで痩せる神ドリンクとは？ 藤田と一緒にダイエット「Sラボ」 https://dietseitaishi-salon.fants.jp/ ㊙️LINE友達限定5日間ダイエットプログラム […]