実は脳の健康を意識する人が魚以外でも食べたい食品5選#健康#６０代#医療＃雑学
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滝汗💦更年期ダイエットダンス🔥うきわ肉をごっそり落とすノリノリ有酸素｜腹筋よりもこの運動【22分】＃76
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昭和の子供が食べていた今では見ない健康食材5選
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今回は、エクセルの縛りメイクです。話題のムードシェイドを使って、ヘルシー、毛穴・シミカバー、大人の時短メイクをしてみました。 どなたかの参考になれたら嬉しいです✨ ※コンシーラー２色使ったから８アイテムだけど、９品だったかも🤔 📝目次 0:00 今回のテーマ 〜ベースメイク〜 0:21 下地 1:41 ファンデーション・コンシーラー 4:28 パウダー […]
「お金がないから一品弁当じゃないの！」#コンビニ弁当#健康#吉野敏明#医療
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健康好生活 20261019 血管清道夫神魚！ 秋刀魚美味護心降脂
秋天一到，餐桌上的秋刀魚成了平價美味的代表！ 別看牠一尾只要銅板價，秋刀魚可是富含 EPA、DHA、 優質蛋白質與維生素 B12 等營養素的「血管清道夫」。 但很多人吃秋刀魚只會鹽烤配啤酒，卻不知道烹調方式、 調味與食用量都會影響健康效果！ 今天節目從心血管、肝膽腸胃、新陳代謝到中醫體質四大角度， 帶大家破解秋刀魚到底怎麼吃才能護心降脂、健康無負擔！ 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁 醫生好朋 […]
【ルール改正】真面目な人ほど損…高すぎる国民健康保険料を合法的に下げる方法を解説
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ドイツがついに砂糖税導入へ！子どもの健康は誰が守るのか？ 英国・北欧・米国ではお菓子の広告まで規制！子どもの健康は親だけでなく国家も守る
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