【知らないと損】女性の健康寿命を静かに削る夜の5つの習慣｜5位は食後すぐ横になる、1位は意外な「良い習慣」？
夕食後すぐ横になる、寝る直前まで家事を続ける――そんな夜の習慣が、翌朝の重さにつながっていませんか。 この動画では、60代以降の女性が見直したい5つの夜習慣を紹介します。睡眠時間だけでなく、休み方や夜の過ごし方が翌日の活動にどうつながるかを考えます。 📌 この動画で分かること ✅ 夕食後すぐ横になる習慣で見直したい点 ✅ 寝る直前まで家事を続けるときの考 […]
【酒・タバコも自然とやめた】365日働く経営者を激変させた「たった1つの習慣」
【インタビューを受けていただいた方たちのSNSはこちら！】 コロマサさん: https://www.instagram.com/takase_fractal/ タニさん: https://www.youtube.com/@1229tani ラファエルさん: https://www.instagram.com/rafael_minamoto?igsh=bDMzN3RuZGliZXdn&ut […]
🥄毎日スプーン1杯で体が整う神食材！#健康 #雑学 #栄養 #食事 #シニア
楽曲提供：箕輪レコーズ
歯の健康状態が気になる人の食べ物5選【アニメ】
【この動画について】 2つのうちどちらを選ぶか。歯をキャラクターにして、 食べたものが歯にどう働くのかを5回くり返します。 【参考にした資料】 ・厚生労働省 e-ヘルスネット「むし歯の予防法（総論）」 （新潟大学大学院医歯学総合研究科 口腔保健学分野 葭原明弘 教授） https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/teeth/h-02-005. […]
【健康好生活 超精彩回顧】天冷護心最首選! 平民燕窩 黑白木耳 /// 木耳炒牛肉 蝦仁白木耳羹
黑木耳與白木耳是不同屬的真菌， 但不管是黑木耳和白木耳的脂肪含量都不高、 是水分含量高的低熱量食物， 且都含有人體所需的胺基酸、膳食纖維跟膠質， 是很好的保健食物。 口感細滑有嚼勁的黑木耳被稱為身體的清道夫， 白木耳則是價格親民的平民燕窩， 都是人們熟知的養生食物，用它們入菜，別有一番風味， 如何料理並且健康食用，記得鎖定今晚的健康好生活!! 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 中醫師 […]
けんと式ダイエットで弟が12㎏減したのでぶっ飛ばしに行きました
効果音使いたかっただけのこじつけいちゃもん動画です 矢瀬たい奈【 Instagram 】 https://instagram.com/yasetaina78kg?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== ーーーーーーーーーーーーーーーーー 1982年生まれ 身長160㎝ 体重78キロ（youtubeスタート時2020.12） YOUTUBEを初めて体重増加 86キロ（2023.4） 2025 […]
加藤茶、日々の健康管理法を明かす「今は血圧を測るのと･･･」 妻のさりげない健康チェックに「本当かよ～」
ザ・ドリフターズの加藤茶さん（83）と、妻の加藤綾菜さん（38）が10月27日、都内で行われた『高齢者と家族を守る 秋冬の感染症最新事情』メディアセミナーに登場。日頃から行っている健康管理法を明かしました。 【関連動画】 ■日テレNEWS NNN カルチャー https://news.ntv.co.jp/new/culture ■公式YouTubeチャンネル https://www.youtube […]
【フル食Vlog】健康と筋肉の両方を意識した普段の食事｜一人暮らし５年で学んだこと
ご視聴いただきありがとうございます。 このチャンネルでは僕の日々のトレーニングや、日本一のジムウェアブランドを作る夢を実現させるまでの過程を発信しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 僕が飲んでいるサプリメント【Myprotein】 https://creatorlink.shop/4x0J1Ax CODE→【SHUTA】で割引されます 僕がいつも使用しているのは […]
【油・甘さ控えめ】バターなしでもパサつかない‼️ヘルシーな米粉のさつまいもパウンドケーキ #さつまいもケーキ #ヘルシースイーツ #米粉のパウンドケーキ
さつまいものやさしい甘さと生地のしっとり感、角切りのおいものほっくり感が楽しめる米粉のさつまいもパウンドケーキ🍠✨️ 油が控えめでもたっぷりのさつまいもとはちみつのおかげでしっとり☺️ さつまいもが美味しい季節💕みなさんも良かったら作ってみてね😊 ＼おすすめポイント／ ・さつまいもは皮ごと使うこ […]