56歳ママが11キロ痩せた驚愕のエクササイズ🏋️🔥#ダイエット #宅トレ #エクササイズ
56歳になって 「もう痩せるのは無理かな…」 ✔体重が落ちにくい ✔疲れやすい ✔下半身だけ太る ✔お尻が垂れてきた ✔鏡を見るのが嫌になった そんな悩みありませんか？🥺 でも理学療法士として見ると、 実は50代以降って 👉「筋力不足」だけじゃなく 👉「体を使えてい […]
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【ご視聴の皆さまへ】 本動画は、公的機関のデータや専門的な知見に基づいた「一般的な情報共有」を目的として制作しています。特定の症状の予防、改善、や治療を保証するものではありません。 健康状態や体質には個人差があります。体調に不安がある場合や、現在治療中の方は、必ず専門医のアドバイスを優先してください。皆さまの健やかな未来を心から応援しています。 【いいね＆チャンネル登録を宜しくお願い致します&#x […]
「おかず１品だけが売れる日本」＃コンビニ弁当＃健康#吉野敏明#医療
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