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心と体の健康雑学 #40代 #50代 #60代 #70代 #ゆる健康 #体のサイン #shorts
「白菜」是台灣冬季的代表性蔬菜， 不僅營養密度高，富含高維生素C， 更有抗氧化的硒和槲皮素， 能夠清除自由基、預防癌症、養顏抗老， 「蔬菜之王」當之無愧！ 而且白菜也是美國癌症醫學會推廣的30種抗癌蔬果之一， 尤其過年期間，火鍋、大魚大肉不斷， 白菜更是平衡飲食、清熱解膩的神隊友！ 而「白菜家族」成員龐大，分為「結球白菜」與「不結球白菜」二大類， 市面上常見的包心白菜、天津白菜、 青江菜、小白菜、 […]
株式売買、自宅の売却、退職金や個人年金をもらって確定申告をしたら、何故国民健康保険料が跳ね上がってしまうの？この動画で皆さんの疑問にお答えします。 ー目次ー 00:00 テーマのご紹介 01:28 国民健康保険料の仕組み 04:12 退職金をもらっても国民健康保険料はかからない 05:28 損益通算、譲渡損失の繰越控除、配当控除の確定申告の影響 08:41 自宅の売却したときの国民健康保険料 10 […]
☆ クロノアから３つのお願い！ ・なるべくコメント内での会話は控えてね ・関係ない方のお名前は出さないでね ・荒らしなどは注意せずスルーしてね みんなが楽しめる放送への協力お願いします！ 編集：クロノア ＃クロノア ネコノアやT&Kのラインスタンプ販売してますのでよかったら見てみてね！ ↓ストアのURL T&Kbro’sスタンプ – LINE スタンプ […]
健康好生活 20260209 苦盡甘來長命百歲！春節解膩最強「芥菜」 逢年過夜，桌上一定會有一味苦中帶甘、越吃越順、 還象徵長壽的超級蔬菜 ——「芥菜」！ 芥菜不只在民間文化裡象徵 苦盡甘來、平安順遂， 其實它也來自非常重要的十字花科蔬菜家族。 這一族的成員可是出了名的「抗發炎、護心血管、防癌高手」。 但！「醃芥菜」跟「新鮮芥菜」可是完全不同的健康等級！ 尤其像梅乾菜、福菜、酸菜等製品， 吃太多反 […]
#生酮飲食 #蛋白質 #澱粉 #減肥 #邱正宏 不吃澱粉更健康嗎？ㄕ
私たちは毎日水を飲みますが、 何を一緒に入れるかで、水の役割は変わります。 ウコンやしょうがは体を温め、 レモンや緑茶は抗酸化や免疫をサポートし、 ミントやハーブティーは消化を助け、心を落ち着かせてくれます。 大切なのは難しい方法ではなく、 ✔ 家にあるもの ✔ 毎日続けられること。 いつもの水を、 今日から健康習慣に変えてみてください。
