毎日を健康にするコツ #健康習慣#生活習慣#健康のコツ#睡眠の質#消化ケア#水分補給#科学的根拠
毎日の小さな習慣が、体の調子を大きく左右します。 この動画では、科学的に考えられている健康習慣をわかりやすくまとめました。 ・薬は冷たい水より常温の水で ・就寝2〜3時間前の過食を控える ・起床後に水分補給をする ・規則正しい睡眠リズムを保つ ・食後すぐに横にならない ・流行の健康情報は根拠を確認 これらの習慣は、 ✔ 消化のサポート ✔ 睡眠の質の向上 ✔ […]
【９割知らない健康雑学】毎日コーヒーを飲む人、ほぼ全員●●になります〈血流改善/糖尿病/生活習慣病〉
コーヒーは身体に悪い？それとも良い？ 実はコーヒーは、飲み方次第で未来の健康を守る最強クラスの健康飲料です☕ この動画では、 ✔ 血管の若返り ✔ 肝臓を守る効果 ✔ 糖尿病リスクの低下 ✔ 認知症予防 ✔ 心不全・脳卒中リスクの低下 など、科学的研究で分かっているコーヒーの健康効果を5つ分かりやすく解説しています […]
飲酒 血壓高 糖尿病 肥胖 脂肪肝有機導致肝癌｜ 健康關注組 ｜ EP476 ｜ 脂肪肝 ｜ 肝癌 ｜ 黃芳雯 ｜ 麥詩敏 ｜ HOY TV
肝癌係香港第三號癌症殺手，僅次於肺癌與大腸癌，2023年新症數目有1,700宗，死亡人數1,408人，當中新症個案接近七成半係男性，肝癌嘅平均發病年齡係63至69歲，不過都有年輕化嘅趨勢，而肝癌病人當中，有大約80%係乙型肝炎患者，今集嘉賓臨床腫瘤科專科醫生戴燕萍醫生與腸胃肝臟科專科醫生陳沛然醫生，會詳細講解如何應對肝癌。認住呢個健康密碼！一齊《 健康關注組 》。 《 健康關注組 》HOYTV足本 […]
まじで1週間ヘルシーな食事に変えて、過去最高に本気でダイエットしてみた！
【上京ワッショイ×ビーファス 】 動画で紹介したファスティングセットはこちらから！✨ 👉 https://tap.befas-slim.site/8e6628g53c5bb11e/cl/?bId=b1VVf662 ※先着100人限定のキャンペーンになるのでお早めに注文してね！ ＜本格ファスティングプログラム（7日間）のセット内容＞ ・酵素グリーンスムージー（バナナ風味 […]
【最期】人が亡くなる前の7兆候！ #あなたの健康を守るライフハック #健康 #雑学 #医療 #病気 #shorts
メンバーシップの具体的な内容はこちらです！ https://www.youtube.com/channel/UCLQpyq-NeNBiuKR4ZVIJSKQ/join ────────────────────────────── 🌸毎日、「役立つ！わかりやすく！」をモットーに健康動画を投稿します！ すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です！ […]
全項目異常なしだったものの、全く手応えのない健康診断#shorts #日常
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健康好生活 20251217 「冬至」大如年！吃對動對內外皆調養
隨著「冬至」的到來，是白晝最短、黑夜最長的時刻， 氣溫也降到一年之中最低的時節，這個時候 正是身體進入「閉藏」階段的重要時刻， 而人體的新陳代謝與內分泌系統也會隨著季節變化而調整， 許多人會覺得手腳冰冷、氣血循環變慢， 甚至出現疲倦、免疫力下降的情況，也容易出現腸胃、心血管問題， 這個時候就是調整生活步調、養精蓄銳的好時機！ 傳統習俗中，民眾會趁冬至到來時，吃湯圓應景， 也會趁此時進補，其實不只是 […]
【告知】“やせ薬”リベルサスの危険性 オンライン診療で簡単入手 重大な副作用の恐れも#shorts
きょうの#ニュースONE は…#糖尿病 の治療に使われる医薬品「#リベルサス 」がSNSで”やせ薬”として話題となっています。 ダイエット目的で服用すると膵炎のリスクが9倍になるなど、重大な副作用のリスクがありますが、#オンライン診療 で簡単に入手できることが問題となっています。 医師もダイエット目的での使用には警鐘を鳴らしていて、使う人の良識が問われています。 2024年 […]
‘25.12.18【愛健康│聽醫生的話】葉篤學醫師談「手抖不一定是巴金森氏症！原發性顫抖一次搞懂」
主持人：李雅媛 來賓：台北醫學大學附設醫院教學部主任、臺北神經醫學中心副院長 葉篤學醫師 主題：手抖不一定是巴金森氏症！原發性顫抖一次搞懂 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.12.18 🔔今日重點🔔 ◆本態性顫抖常見觸發因子 手抖、頭抖、聲音抖：本態性顫抖如何影響生活 ◆10秒鐘快篩！「巴金森」和「本態性顫抖」 […]