#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ 朝のスムージー、健康のために食べているサラダ。 それらが知らないうちに腎臓を傷つけているかもしれません。 本日の動画では、腎臓専門医としてにじゅういち年間現場に立ち続けた私が、実際の患者さんの例を交えて「腎臓を痛める野菜4選」と「腎臓を守る野菜4選」、そして“たったふたつの生活習慣”について分かりやすくお伝えします。 登場するのは、スムージ […]
隨著年節的腳步接近，家家戶戶也開始採購、準備年貨， 其中必備的就是台菜料理中的靈魂──「乾貨」了！ 乾貨是「脫水食材」隨著年節的腳步接近， 家家戶戶也開始採購、準備年貨， 其中必備的就是台菜料理中的靈魂──「乾貨」了！ 乾貨是脫水食材，泛指經由風乾或曬乾後的食材， 而乾貨的種類百百種，包括山產、水產類及肉類等， 很多人覺得「加工後的乾貨食品」一定不營養， 但其實有些食材加工後反而更健康， 而且富含 […]
主持人：李雅媛 來賓：台北郵政醫院知名營養師 黃淑惠老師 主題：美國最新飲食指南出爐！穩血糖掌握這個進食順序 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.04 🔔今日重點🔔 ◆飲食金字塔的顛覆：從澱粉基座轉向蛋白質核心 ◆減重不失敗！掌握這個進食順序就對了 ◆不吃澱粉死得快？「U型」死亡率曲線 #愛健康 #聽醫生的 […]
✅「美容・若さ」 ✅「病気のサイン」 ✅「認知症」 ✅「糖尿病と血糖値」 ✅「高血圧」 ✅「痛風はイヤ」痛風・プリン体・尿酸値 ✅「栄養雑学」 健康や栄養に関する 情報が好きな健康オタクです。 医者ではないです🙇 健康に関する情報をご視聴の皆様に楽しんで頂けるよう動画制作をしております […]
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