ヘルシーなミートドリア！#ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #今日の晩ごはん #レンチンレシピ
————————– 🍀ミートドリア 【材料】 ◯ごはん 100g ◯えのき 1/2株 ◯コンソメ 小さじ1 ◯豆乳 100ml ◯塩コショウ 少々 ★鶏むねミンチ 50g ★ケチャップ 大さじ1 ★ウスターソース 小さじ1 ★トマトジュース 50ml ★塩コショウ 少々 ・チ […]
【特輯】4狀況恐失智症前兆！4食物預防大腦退化！｜健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝
#失智症前兆 #失智症 #大腦退化 #迷路 #情緒不穩 #覆盆子 #桑葚 #決明子 #枸杞 《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS 56台 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei 加LINE🔍健康資訊 […]
【医師が断言】膵臓がんリスクを30%下げる「最強の食材」5選！食べるだけで予防できる驚きの研究結果とは？#shorts、#膵臓がん
【概要】 「膵臓がん」は早期発見が難しく、予防が非常に重要な病気です。 実は、ある特定の食材を食べることで、膵臓がんの発症リスクを最大30%も下げられる可能性があることをご存知でしょうか？ 今回の動画では、大規模な研究データに基づき、膵臓がん予防のために積極的に摂るべき「最強の食材5選」を医師が徹底解説します。 具体的な摂取量（グラム数や頻度）まで詳しくお話ししていますので、今日のお買い物からすぐ […]
1招有效舒緩足底筋膜炎【挖健康 精華】#韋汝 #朱家宏 #足底筋膜炎
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神やせ7日間ダイエットの効果を最大限高めるために！著者自らが徹底解説します！
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‘26.01.07【愛健康│聽醫生的話】康宏銘醫師談「手腳冰冷不是小事！改善血液循環這樣做」
主持人：李雅媛 來賓：榮新診所副院長、書田診所家醫科主任級醫師 康宏銘 主題：手腳冰冷不是小事！改善血液循環這樣做 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.01.07 🔔今日重點🔔 ◆黑眼圈、耳鳴、手腳冰冷，都是身體發出的循環警訊 ◆血管年齡可以逆轉！教你揪出硬化元兇與改善策略 ◆血管老化的真相：血管傳導速度越快，代 […]
健康好生活 20260105 吃「薑」勝吃蔘湯？ 「薑食」強心降壓抗感冒
有句話說「冬天吃薑勝人蔘」， 不管是冬季進補或是家庭料理，放點薑片， 不但能促進血液循環，幫助冬季祛寒暖身， 而其中的辣味成分【薑酮】和【薑烯酚】， 是很出色的抗氧化成分，具有清血作用， 可以有效促進微血管的血液循環，讓您暖暖過冬！ 而薑在料理使用上，又有甚麼不同的變化？ 就跟著健康好生活，冬季一起吃好薑！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 外科醫師 #蔡欣恬 醫生好朋友 心臟內科醫師 […]