卵に関する健康雑学7選

#雑学 #雑学聞き流し #トリビア #日常 #世界 #あるある #有益 #面白い VOICEVOX: 青山龍星 イラスト:いらすとや ツール:Canva ◆著作権について チャンネル内における動画にて使用・掲載している画像・動画などの著作権・肖像権等は 全て各権利所有者様に帰属いたします。

頭がぼーっとする朝に不足する習慣TOP3 #健康 #プチ知識 #雑学 #生活習慣 #自律神経

朝の「ぼーっと」は気合い不足じゃない。 脳が「補給して」と出してるサインかもしれません。放置すると、ただの疲労が毎日積もりやすい。 今日から1つだけでOK。あなたの朝を守る習慣、まとめました。 ✅ ぼーっとする人が不足しがちな習慣TOP3 ・水分が遅い(コーヒーだけになりがち) ・朝の光が少ない(体内時計がズレやすい) ・血糖のスタートが荒い(空腹→甘い物だけ など) 最後に、整える […]

健康オタクがリアルに頼むスタバのヘルシーメニュー全部紹介☺️【働く女子の味方♡美容と健康にいいカフェメニュー🥤】

🎀Instagram、毎日発信しています! http://instagram.com/mayunee.fem _______________________ 【”心”も体も整うオンラインフィットネスコミュニティ🧘】 ▶︎オンラインピラティスができるコミュニティ、「ippofit」を運営しています! プロのオンラインレッスンや高め […]

【健康好生活 超精彩回顧】過敏季節來報到 噴嚏疹子又來找 /// 泡菜豬五絲 味噌鮭魚番茄煮

季節交替的時候,常見有人動不動就「打噴嚏或咳嗽」, 這些都是呼吸道「過敏」所產生的現象, 台灣常見呼吸道過敏好發案例 多半發生在秋、冬季交替時, 但不只是呼吸道,就連皮膚、眼睛, 甚至都會因為不同的季節 而產生不同的過敏症狀! 要怎麼遠離因過敏帶來的阿雜感?! 醫生好朋友 #劉博仁 營養學博士 醫生好朋友 #趙昭明 皮膚科醫師 醫生好朋友 #林怡汝 眼科醫師 醫生好朋友 #郭安妮 婦產科醫師 生活 […]

【お腹痩せ】たった4分で下腹凹む🔥忙しい時コレだけ!〜下腹痩せの達人〜ダイエットのうたver

ダイエットの気合いがガツンと入る曲🔥 →https://youtu.be/Gy537fLtk04 ダイエットのうた-やましたりな 皆んな夏に向けて お腹のお肉気になってきたんじゃない?? 今年の夏は4年ぶりのリアルな夏。 下腹痩せの達人で 下腹引っ込めて くびれキュッと爆誕させて 【ワタシが主役の夏】 謳歌してやろうぜ!!!✨🔥 BGM提供:LAMP […]

健康状態が悪化してしまう昼寝!? #shorts

企業研修・講演依頼は下記のメールに直接問い合わせください guroguro114@gmail.com 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 LINEからはYouTubeではお伝えしていない 情報やセミナー等の各種案内を差し上げています 【LINE登録 特別プレゼント✨】  ① あなたの腸 […]

【簡単】豆乳レシピ集|毎日使える!スープ・主菜・麺類など!ヘルシーなのに満足感◎

高たんぱくで腹持ちのいい豆乳を使った、 ダイエット中でも安心なヘルシーレシピ集です。 置き換え・夜ごはん・小腹満たしにも使えるメニューを紹介しています。 【豆乳レシピ10選】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1 豆乳坦々風つけだれ https://macaro-ni.jp/153926 0:00:04 ■調理時間:5分 ※そうめんをゆでる時間は含みません。 ■材料(1人分) ・そうめん:1束(1 […]

糖化・姿勢・腸・感情のケアで内側から若返る体質に! #健康 #栄養 #食事

年齢より若く見える人には、実は共通する日常習慣があります。特別な美容法や高価なサプリに頼らなくても、今日から取り入れられる若返りの秘訣を4つご紹介します。アンチエイジング、肌のハリ、血管年齢の若返りを目指す方は必見です。 ① 糖化に配慮している 老化の原因のひとつ「糖化」は、AGEs(終末糖化産物)を体内に蓄積させ、肌のくすみ・シワ・血管老化を招きます。間食の砂糖を減らし、血糖値の急上昇を避ける食 […]