本影片主要探討長壽秘訣與永續飲食，介紹全球五個「長壽藍區」的飲食習慣。這些地區的居民普遍以植物性食物為主，攝取大量膳食纖維、礦物質和植化素，少吃紅肉及加工食品。功能醫學歐瀚文醫師與營養師劉怡里解釋，地中海飲食能抗氧化、抗發炎，有助於預防心血管疾病、失智症，並延緩細胞衰老。此外，影片也強調日常生活中實踐ESG（環境、社會、公司治理）減碳飲食的重要性，鼓勵多吃蔬食、選擇在地當季食材、減少加工食品與過度 […]
0:00 精彩開場 0:21 日常保養① 厚敷保養 0:47 日常保養②嘴唇死皮急救 1;09 日常保養③預防鞋子磨腳 1:23 日常保養④預防流鼻血 1:38 日常保養⑤自製磨砂膏 1:47 日常保養⑥髮尾乾燥分岔急救 2:05 日常保養⑦傷口緊急處理 2:46 日常保養⑧簡易隔離霜 3:12 日常保養⑨預防口紅掉色 3:36 日常保養⑩修眉毛防護 3:57 日常保養⑪卸妝油救急法 4:33 日 […]
ムダなく最速でダイエット成功を叶える 〖筋トレの効果を上げるヨガマット🌳〗 ⇢ https://torepina.base.shop/ 〖実際に使ったリアルな声👀〗 ⇢ https://ourl.jp/kOAlg ⭐️SNS 【Instagram】https://www.instagram.com/pina.diet 【TikTok】ht […]
【必ず申請してください！】国民健康保険料の減額・免除、住民税非課税となる年金収入の目安 ≪26年4月時点≫をテーマに、日本年金機構や地方自治体などの公式情報に基づき、年金受給者の方の国民健康保険料の減額・免除の要件、住民税の非課税枠などについてお話しています。是非ご覧くださいませ。厳しい状況が続きますが、くれぐれも体調にはお気をつけて、なんとしてもこの難局をのり越えて参りましょう。 ※よろしければ […]
同じ年齢でも、なぜこれほどまでに差が生まれるのでしょうか。ゆっくりと自分の足で歩き続ける人と、誰かの支えなしでは進めなくなる人。 本動画では、長年多くの高齢者と向き合ってきた視点から、穏やかに長く生きる人たちに共通して見られる「5つの特徴」を、静かにたどっていきます。どれも特別なものではなく、すでにあなたの生活の中にあるかもしれないものばかりです。 TIMESTAMP 00:00 オープニング – […]
自転車のカゴに入れられた謎のDVD。いったい誰が何の目的で？取材を進めると、同様のケースが全国で相次いでいることがわかりました。 #DVD #謎 #自転車 #カゴ #こころの健康 #福岡 #秋田 #山形 #新潟 #長野 #神奈川 #奈良 #fukuoka
【全動画リストプレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画6154本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW 【YouTube質問フォーム】 http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865 【質問】「健康診断でこれは検査したほうがいいというのはありますか？」 ペルシャさん […]
こんにちは☺️かなやんです 動画をご覧くださりありがとうございます キャベツ丸々1玉使って副菜を5品作りました 旬の春キャベツで作るのもおすすめです🌸 レンジで簡単に作れるのでよかったら参考にしてみて下さい🫶 レシピはこちらをどうぞ✨ ~~はるさめサラダ~~ 千切りキャベツ 人参1/3本 きゅうり1/2本 ロースハム3枚 は […]
一月万冊 無断コピー動画 通報窓口 YouTube 上で不正に流出している一月万冊のコンテンツを発見された場合には、下記フォームよりお知らせくださいませ。 一月万冊 無断コピー動画 通報窓口 カンパのご検討ありがとうございます！カンパについては返金が出来かねますので何卒ご理解の程よろしくお願い致します。カンパについては一月万冊の運営、出演者の皆さまの取材費、研究費に使わせて頂いています。ありがとう […]
151cm48kg▶️42kg7年間楽々キープ！できている私のダイエット法 スリムキープの秘訣はしっかり食べているから✨ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🍞痩せる朝ごはん三日間無料プレゼント🥛 「朝から体がぽかぽかします！」との嬉しいお声をいただいてます！ 私の食べ痩せごはんは健康もスリムも全部手に入るんです♡ […]
