0:00 今日のポイント 0:35 コレステロールって体に悪い？ 1:25 コレステロールの善玉・悪玉とは？ 3:36 LDL(善玉コレステロール)について 4:38 運動で増やす！善玉コレステロール 5:58 どう見る？コレステロールの値 7:46 飲むべき？コレステロールの薬 10:30 いくつまで？コレステロールの値 11:33 後編は？ みなさん、コレステロール値が高い！と言われたことあり […]
▼前編はこちら（この動画）：https://youtu.be/8XdRiADk5nA ▼後編はこちら：（11/30 20時公開） ▼動画の概要が3分で分かる「要点まとめ記事」はこちら https://pivotmedia.co.jp/launch_app?path=movie/13644&display_type=article&override=true ▼PIVOTアプリな […]
2008年7月に岩手県で起こった未解決⬜︎人事件。2年以上にわたって行ってきた現地調査の報告をします。 二人の佐藤梢さん。 亡くなってしまった元警察官のジャーナリスト、黒木昭雄さん。 消えた容疑者、小原勝幸。 街の不良Zと、本職の重要人物X。 について。 皆さんの情報お待ちしています。
科学的根拠をもとに発信しています。
貴重な時間をいただき 本日もご視聴くださりありがとうございます。 最後までお付き合いいただけると嬉しいです。 【コメントをくださる皆さんへ】 いつも温かいコメントをくださりとても励みになり、毎回全部大切に拝見しております。 本当にありがとうございます✨ 頂いたコメントのお返事なのですが 仕事が忙しく 自分の隙間時間にお返事をさせていただきたいので数日かけてとなります事とお返事が全く返 […]
⚠️注意ポイント⚠️ これは股関節まわりの筋肉にアプローチするのが大事！ ✨意識すること✨ ・下腹をスッと軽く引き込む ・骨盤がなるべく動かないようにキープ ・背中や脚の力で無理やり上げない ・股関節しか動かないロボットになった気持ちで！ ターゲットは🔽 大転子を後ろにしまい込む筋肉！ 地味だけど超 […]
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